Фізична складова здоров'я

Тести Основи здоров’я 9 клас Тест
Education N.
Додано: 13 грудня
Предмет: Основи здоров’я, 9 клас
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
12 запитань
Запитання 1

Здоров’я – це:

варіанти відповідей

добра фізична форма

відсутність хвороб

завжди гарний настрій

стан повного фізичного, психологічного і соціального благополуччя

Запитання 2

Фізична складова здоров'я визначає: 

варіанти відповідей

стан психічної, моральної та духовної сфер.

здатність людини як особистості вільно й свідомо обирати ту чи іншу соціальну роль.

рівень росту й розвитку органів і систем організму.

можливість усвідомлювати наслідки своїх дій.

Запитання 3

Здоров'я людини залежить від її способу життя на...

варіанти відповідей

100%

75%

50%

25%

Запитання 4

Скільки разів на день рекомендується чистити зуби?



варіанти відповідей

1

2

3

Запитання 5

Оберіть правильне закінчення речення: дотримуватися правил особистої гігієни необхідно …

варіанти відповідей

тільки після занять спортом

регулярно

раз на тиждень

раз в 2-3 дні

Запитання 6

Ритмічні коливання процесів життєдіяльності, притаманні усім живим організмам - це

варіанти відповідей

річні цикли

зміни двічі на добу освітленості

біологічні ритми (біоритми)

кругообіг води в природі

Запитання 7

Співвідношення білків, жирів, вуглеводів, вітамінів та мінеральних речовин, що містяться у 100 г продукту, це ...

варіанти відповідей

енергетична цінність

харчова або поживна цінність

калорійність їжі

смак їжі

Запитання 8

Будь-які активності, в яких задіяно великі групи м’язів і які виконуються ритмічно в помірному темпі протягом щонайменше 10 хвилин тричі

на день або 20–30 хвилин одноразово, називаються:

варіанти відповідей

 аеробними

анаеробними

Запитання 9

Позначте показник фізичного здоров’я, за яким людина може стежити самостійно:


варіанти відповідей

артеріальний тиск

флюорографія

аналізи

ультрозвукове обстеження

Запитання 10

Якщо моніторинг вашого здоров’я указує на погіршення здоров’я, то необхідно …

варіанти відповідей

активно виконувати фізичні вправи

порадитися з друзями

звернутися до лікаря

почекати, доки стан нормалізується самостійно

Запитання 11

Вкажіть хибне твердження



варіанти відповідей

Під час сну відбувається активна діяльність головного мозку.

Особиста гігієна є невід’ємною частиною здорового способу життя.

Підлітку необхідно спати не менше ніж 8-9 годин на добу.

Гігієна житла є складовою особистої гігієни.

Запитання 12

Особиста гігієна це

варіанти відповідей

Догляд за шкірою, волоссям, порожниною рота

Економія води та енергоресурсів

Насадження дерев

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест