Узагальнення знань з розділу "Фізична складова здоров'я"

Тести Основи здоров’я 9 клас Тест
Катраненко О.
Додано: 14 грудня
Предмет: Основи здоров’я, 9 клас
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
12 запитань
Запитання 1

Що таке фізичне здоров'я

варіанти відповідей

Це стан організму коли всі його складові працюють злагоджено

Це стан організму який характеризується рівнем фізичного розвитку

Це стан організму людини який характеризується відмінним здоров'ям та взаємодією всих складових організму

Запитання 2

Назвати складові фізичного здоров'я

варіанти відповідей

харчування

пробіжка

фізична активність

відпочинок

сон

всі варіанти правильні

Запитання 3

Назвати принципи рухової активності

варіанти відповідей

оптимальний руховий режим

систематичність занять

поступове збільшення навантажень

дотримання правил особистої гігієни

чергування з повноцінним відпочинком

зміна видів діяльності

Запитання 4

Види рухової активності

варіанти відповідей

легка, середня, висока

низька, помірна, висока

легка, помірна, висока

низька, середня, висока

Запитання 5

Негативні наслідки недостатньої рухової активності найбільше позначається на організмі:

варіанти відповідей

дорослих

дітей

людей похилого віку

підлітків

Запитання 6

Нзвіть складові особистої

варіанти відповідей

гігієна житла

гігієна тіла

гігієна спілкування

гігієна органів слуху

гігієна зору

гігієна взуття

гігієна одягу

гігієна порожнини рота

Запитання 7

Яка роль білків у харчуванні спортсменів?

варіанти відповідей

Джерело енергії

Будівельний матеріал для м’язів

 Регуляція обміну речовин

Все вищеперелічене

Запитання 8

Які продукти забезпечують тривалу енергію?

варіанти відповідей

солодка картопля

білий рис

банани

яблука

мед

ягоди

білий хліб

горіхи

Запитання 9

Сон відіграє важливу роль у:

варіанти відповідей

фізичному розвитку

психічному розвитку

духовному розвитку

у всих рохвитках

Запитання 10

Оцінити індекс маси тіла підлітків може :

варіанти відповідей

підліток самостійно отримавши всі дані

лише лікар

підліток разом з батьками

будь-хто

Запитання 11

Хачування при різних фізичних навантаженнях має відповідати:

варіанти відповідей

надходженню певної кількості енергії

енергетичним витратам

збалансованому раціону

розрахункам ІМТ

Запитання 12

Яке значення біологічних ритмів

варіанти відповідей

важливим механізмом регуляції функцій, що забезпечують сталість внутрішнього середовища та пристосованість до змін довкілля.

важливим засобом регуляції процесами під час сну

важливі при зміні та повторенні певного стану живих систем через певні регулярні проміжки часу

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест