Фізична складова здоров'я

Тести Основи здоров’я 8 клас Тест
Момот Ю. А.
Додано: 26 листопада 2020
Предмет: Основи здоров’я, 8 клас
Копія з тесту: Фізична складова здоров'я
Тест виконано: 32 рази
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
21 запитання
Запитання 1

Комплекс спеціальних засобів і дій, спрямований на збереження, зміцнення і відновлення здоров'я - це....

варіанти відповідей

Життєві навички

Здоровий спосіб життя

Оздоровчі системи

Спортивна активність

Запитання 2

Усі оздоровчі системи умовно поділяють на:

варіанти відповідей

стародавні

традиційні

сучасні

варіативні

прогресуючі

Запитання 3

Щоб досягти позитивного результату, потрібно додержуватися вибраної оздоровчої системи...

варіанти відповідей

Коли є вільний час

Систематично

Кожного місяця

Один раз в тиждень

Запитання 4

Витривалість, сила, гнучкість, швидкість та спритність - це....


варіанти відповідей

Оздоровчі системи

Фізичні якості людини

Види спорту

Складові здоров'я

Запитання 5

Здатність виконувати рухи з максимальною амплітудою це ...

варіанти відповідей

швидкість

сила

гнучкість

спритність

витривалість

Запитання 6

Швидка реакція, координація точних рухів це ...

варіанти відповідей

витривалість

сила

гнучкість

швидкість

спритність

Запитання 7

Здатність виконувати максимальну кількість простих рухів за мінімальний час це ...

варіанти відповідей

швидкість

гнучкість

витривалість

спритність

сила

Запитання 8

Речовини, які додають до продуктів для покращення їхнього смаку, вигляду називають ...

варіанти відповідей

концерванти

вітаміни

харчові добавки

поживні речовини

Запитання 9

Про який вид активності йдеться: прибирання оселі,робота на городі, гра на піаніно.

варіанти відповідей

низька

помірна

інтенсивна

Запитання 10

Стан повного фізичного, психологічного та соціального благополуччя - це....

варіанти відповідей

безпека

самозахист

здоров'я

хвороба

Запитання 11

Додержання вимог і правил заради збереження власного здоров'я і працездатності - це....

варіанти відповідей

особиста безпека

особисте здоров'я

особиста ггігієна

Запитання 12

Складові здоров'я:

варіанти відповідей

проявляються кожна сама по собі

існують незалежно одна від одної

не впливають одна на одну

тісно пов'язані між собою й впливають одна на одну

Запитання 13

Основні правила Здорового Способу Життя:

варіанти відповідей

корисні звички

раціональне харчування

фізична культура і спорт

порушення правил поведінки

порушення розпорядку дня

додержання правил особистої гігієни

Запитання 14

Компоненти здоровго способу життя за традиціями та звичаями українського народу:

варіанти відповідей

харчування

рухова активність

вміння керувати емоціями

режим праці та відпочинку

особиста гігієна

вміння швидко знаходити друзів

Запитання 15

Що означає в перекладі з грецької слово "дієта"?

варіанти відповідей

смачна кухня

спосіб життя

виснажливе харчування

улюблена страва

Запитання 16

Серед запропонованих тверджень позначте міфи про дієти:

варіанти відповідей

щоб схуднути слід їсти 2 рази на день

щоб схуднути не слід вечеряти

щоб схуднути слід їсти 5-6 разів на день

вечеряти слід легкими стравами за 2-3 години до сну

щоб схуднути не варто вживати продукти, що містять вуглеводи

щоб схуднути, слід обмежити вживання страв, що містять швидкі вуглеводи

Запитання 17

Про який принцип здорового харчування йдеться: калорійність щоденного меню не повинна перевищувати щоденних енергетичних витрат.

варіанти відповідей

різноманітність

помірність

збалансованість

Запитання 18

Різке схуднення, порушення обміну речовин - це:

варіанти відповідей

діабет

анорексія

хвороби органів травлення

хвороби серцево-судинної системи

Запитання 19

В системі харчування якої національності переважають страви з морепродуктами та сир?

варіанти відповідей

української

кавказької

італійської

східної

Запитання 20

Про який принцип здорового харчування йдеться: правильне співвідношення різних груп продуктів

варіанти відповідей

помірність

різноманітність

збалансованість

Запитання 21

Необхідність споживання продуктів усіх основних груп - це принцип...

варіанти відповідей

помірність

різноманітність

збалансованість

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест