Фізична складова здоров’я

стан повного фізичного благополуччя

стан повного духовного благополуччя

стан повного фізичного, духовного й соціального благополуччя, а не  тільки відсутність хвороб і фізичних дефектів

відсутність хвороб і фізичних дефектів

форми й способи повсякденної життєдіяльності, які вдосконалюють тільки фізичне здоров’я людини

форми й способи повсякденної життєдіяльності, які зміцнюють і вдосконалюють усі складові здоров’я людини

форми й способи повсякденної життєдіяльності, які подобаються людині й не впливають на її здоров’я

форми й способи повсякденної життєдіяльності, які допомагають управляти іншими людьми

здатність людини як особистості вільно й свідомо обирати ту чи іншу соціальну роль

рівень росту й розвитку органів і систем організму

стан психічної, моральної і духовної сфери

можливість вільно й свідомо обирати ту чи іншу соціальну роль, розуміти можливі наслідки своїх дій

аеробні

силові

анаеробні

добовими

місячними

сезонними

річними

зелені овочі

м'ясні продукти

солодощі

вироби з цільного зерна

1:1:5

2:1:3

1:1:4

1:2:5

допомагають схуднути

захищають внутрішні органи від переохолодження

транспортування поживних речовин

постачання енергії організму

5-6 годин

8-9 годин

стільки, скільки хочеться

чим більше, тим краще

серцево-судинних захворювань

розладів травлення

збільшення ламкості кісток

однією з несуттєвих характеристик людського існування

універсальною людською цінністю                   

тим, що дістається нам від природи

Загальнолюдськими цінностями є родина, здоров’я, освіта

Кожна людина надає перевагу тим чи іншим цінностям. Про її вибір можна судити за багатством або бідністю внутрішнього світу, розмаїтістю інтересів, неповторною людською індивідуальністю. 

Здоров’я посідає найвищу позицію в ієрархії людських потреб та цінностей.  

Культуру здоров’я не потрібно формувати, вона виникає сама по собі