ФІзична складова здоров'я. Рухова активність
Чинники, що впливають на здоров'я:
Складові здоров’я:
ПОЗНАЧ ЧИННИКИ, ЩО СПРИЯЮТЬ ФІЗИЧНОМУ ЗДОРОВ’Ю.
Будь-які активності,в яких задіяно великі групи м’язів і які виконуються ритмічно в помірному темпі протягом щонайменше 10 хвилин тричі на день або 20–30 хвилин одноразово.
Назвіть принцип рухової активності , що означає необхідність регулярних тренувань.
До якої групи відносятьсявправи, які збільшують об’єм м’язів і підвищують показники м’язової витривалості і м’язової сили.
Здатність суглобів забезпечувати максимальну амплітуду рухів.
Виберіть з поданих еробні вправи
Про який вид активності йдеться: прибирання оселі, робота на городі, гра на піаніно?
Виберіть з поданих вправи на спритність
Фізична активність зменшує стресі ризик виникнення депресії, поліпшує
роботу мозку, підвищує самооцінку, гідно переживати перемоги і поразки. Про яку складову йде мова?
Порушення функцій організму, яке сталося через обмеження рухової активності, це -
Компонентом хорошої фізичної форми не є
Фізична складова здоров’я визначає:
Недостатня фізична активність організму позначиться:
Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома
