фізична складова здоровя

Тести Основи здоров’я 9 клас Тест
Р.
Додано: 30 листопада 2020
Предмет: Основи здоров’я, 9 клас
Тест виконано: 34 рази
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
12 запитань
Запитання 1


До раціонального харчування відносять такі правила:

варіанти відповідей

 збалансованість, ефективність, наявність

 помірність, різноманітність, збалансованість

 помірність, різноманітність, дозованість

Запитання 2

Як називають їжу, яку людина з'їдає за день?

варіанти відповідей

 меню

раціон харчування

добовий раціон

Запитання 3

Порушення біологічного ритму може призвести до ... .

варіанти відповідей

 хронічної перевтоми


підвищення працездатності та уваги


гарного настрою

Запитання 4

Потреба підлітка у сні стновить не менше ніж:

варіанти відповідей

9-10 годин

8-9 годин

6-7 годин

7-8 годин

Запитання 5

Повноцінний раціон людини має містити:

варіанти відповідей

вуглеводи, жири, білки, вітаміни,

органічні та неогранічні речовини

мікроелементи, жири, білки

вуглеводи, жири, білки, вітаміни, неорганічні речовини і мікроелементи

Запитання 6

Масо- ростовий показник розраховують за формулою:

варіанти відповідей

зріст у метрах (см) / масу тіла (г)

маса тіла (г) * вік / зріст (см)

маса тіла (г) / зріст (см)

зріст (см) * вік у роках / маса тіла (г)

Запитання 7

Об"єктивний показник здоров"я:

варіанти відповідей

самопочуття, працездатність, апетит , настрій

життєва ємкість легень, маса тіла, зріст, тиск, пульс

оцінки в школі, результати в спорті

тиск, температура, настрій, психічний стан

Запитання 8

Фізичні навантаження необхідні здоровому організму для того, щоб допомогти:

варіанти відповідей

зберігати здоров"я, покращити настрій, підвищити тонус м"язів

здобувати результати в спорті

зменшити вагу

виконувати необхідні завдання

Запитання 9

Причиною ожиріння й цукрового діабету є:

варіанти відповідей

мала кількість мінералів та вітамінів

переїдання

продукти, які не мають енергетичну цінність

Запитання 10

Життя людини відрізняється від життя тварин тим,що вона

варіанти відповідей

є більш рухливою та не залежить від умов навколишнього середовища

має особливий спосіб харчування, рухається на двох кінцівках

має безумовні та умовні рефлекси

є соціальною істотою, яка формується тільки всередині людського суспільства

Запитання 11

Загальнолюдськими цінностями є

варіанти відповідей

кар'єра, гроші, необмежена влада

успіх, популярність, слава

родина, здоров'я, освіта, робота

реклама, прибуток, зброя

Запитання 12


Здоровий спосіб життя:

варіанти відповідей

передбачає якусь спеціальну підготовку

розрахований на людину з вищою освітою

не передбачає якоїсь спеціальної підготовки

потребує засвоєння складних наукових знань

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест