Фізичне здоров'я (§§5-8)

Додано: 13 грудня 2022
Предмет: Основи здоров’я, 9 клас
Тест виконано: 156 разів
12 запитань
Запитання 1

До «стовпів» фізичного здоров’я належать:

варіанти відповідей

рухова активність

позитивна самооцінка

харчування

комунікативні навички

особиста гігієна

відпочинок

Запитання 2

Біг підтюпцем є прикладом навантаження;

варіанти відповідей

витривалого

анаеробного

помірного

аеробного

Запитання 3

Забіг на коротку дистанцію є прикладом навантаження:


варіанти відповідей

витривалого

анаеробного

помірного

аеробного

Запитання 4

До внутрішніх біоритмів належать

варіанти відповідей

добовий

серцевий

дихальний

сезонний

біоелектричні коливання мозку

тижневий

Запитання 5

До зовнішніх біоритмів належать

варіанти відповідей

 біоелектричні коливання мозку

серцевий

 дихальний

сезонний

тижневий

добовий

Запитання 6

Особиста гігієна включає в себе поняття

варіанти відповідей

догляд за тілом

санітарний контроль лікарень

контроль за чистотою у шкільній їдальні

гігієна одягу та взуття

догляд за порожниною рота

гігєна житла

Запитання 7

Індекс маси тіла обраховують за формулою:

варіанти відповідей

маса тіла/зріст2

маса тіла/зріст

маса тіла2/зріст

маса тіла/зріст2 + вік

Запитання 8

Існує три принципи рухової активності. Оберіть їх серед вказаних:

варіанти відповідей

Індивідуальність

Спритність

Систематичність

Поступовість

Сталість

Самореалізація

Запитання 9

Як називається хвороба, викликана порушенням обміну вуглеводів в організмі, спричиненим нестачею або зниженою функцією інсуліну:

варіанти відповідей

остеопороз

інсульт

тиреотоксикоз

діабет

Запитання 10

Найголовнішим видом відпочинку для людини являється:

варіанти відповідей

нічний сон

літні канікули або відпустка

вихідні дні

щоденне дозвілля

Запитання 11

Який час доби вважається оптимальним для сніданку завдяки високій активності системи травлення?

варіанти відповідей

7:00

11:00

9:00

6:00

Запитання 12

Яку гігєнічну процедуру потрібно здійснювати 1-2 рази на тиждень?

варіанти відповідей

приймати душ

доглядати за нігтями

чистити зуби

мити руки

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест