Комплексна оцінка фізичного здоров’я та факторів ризику

ризик-фактор

адаптаційний резерв

соматичний стан

гомеостаз

□ недостатній сон

□ регулярна фізична активність

□ порушення постави

□ раціональне харчування

□ перевтома

□ адаптаційні резерви

визначення факторів ризику → збір даних → аналіз показників → формування рекомендацій

визначення факторів ризику→ аналіз показників → збір даних → формування рекомендацій

збір даних → аналіз показників → визначення факторів ризику → формування рекомендацій

□ контроль харчування

□ контроль рухової активності

□ ігнорування симптомів

□ планування відпочинку

□ стабільний сон

□ надмірне навантаження

□ психоемоційна підтримка

□ провести комплексну оцінку показників фізичного здоров’я

□ продовжити навчання без змін

□ збільшити навантаження

□ перейти на медикаментозне лікування

□ соматичний стан

□ працездатність

□ психоемоційна стійкість

□ індивідуальні вподобання

□ адаптаційні резерви

□ улюблені хобі

□ регулярна фізична активність

□ корекція постави

□ контроль режиму сну

□ ігнорування симптомів

□ визначення факторів ризику

□ формування індивідуальних рекомендацій

□ ігнорування порушень

□ планування відновлення

□ збільшення навантаження

□ аналіз фізичного стану

□ підвищити стресостійкість

□ визначити фактори ризику

□ збільшити навантаження без обмежень

□ покращити адаптацію

□ ігнорувати симптоми