Ментальне здоров'я

Тести Громадянська освіта 10 клас Тест
Зима Ю.
Додано: 22 січня
Предмет: Громадянська освіта, 10 клас
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
38 запитань
Запитання 1

З 24 лютого 2022 року до сьогодні, які емоціїт частіше охоплюють вас?(оберіть не менше 4 найчастіших для Вас):

варіанти відповідей

агресія,лють,злість на певних людей

безпорадність(я нічого не можу робити)

відчай(що робити,все жахливо)

віра(все буде добре)

жага боротьби

жах,страх за домівку,житло,майно родини

страх за свій емоційний стан,життя,здоров'я

злість на події,що відбуваються

Запитання 2

Будь ласка, оцініть ваш психоемоційний стан протягом останнього місяця:

Сум або спустошення

варіанти відповідей

Не сумую

Рідше,у порівнянні з довоєнним часом

Змін у порівнянні з довоєнним часом не відбулося

Частіше, у порівнянні з довоєнним часом

Запитання 3

Боїтеся залишатись дома наодинці

варіанти відповідей

Не боюся

Рідше, у порівнянні з довоєнним часом

Змін у порівнянні з довоєнним часом не відбулося

Частіше, у порівнянні з довоєнним часом

Запитання 4

Прагнете усамітнитися

варіанти відповідей

Не прагну

Рідше, у порівнянні з довоєнним часом

Змін у порівнянні з довоєнним часом не відбулося

Частіше, у порівнянні з довоєнним часом

Запитання 5

Переживаєте, що з рідними може трапитись щось жахливе

варіанти відповідей

Не переживаю

Рідше, у порівнянні з довоєнним часом

Змін у порівнянні з довоєнним часом не відбулося

Частіше, у порівнянні з довоєнним часом

Запитання 6

Погано засинаєте, прокидаєтеся вночі

варіанти відповідей

Сплю добре

Рідше, у порівнянні з довоєнним часом

Змін у порівнянні з довоєнним часом не відбулося

Частіше, у порівнянні з довоєнним часом

Запитання 7

Боїтеся спати самостійно

варіанти відповідей

Спокійно засинаю на самоті

Рідше, у порівнянні з довоєнним часом

Змін у порівнянні з довоєнним часом не відбулося

Частіше, у порівнянні з довоєнним часом

Запитання 8

Маєте проблеми з апетитом(недостатній або надмірний)

варіанти відповідей

Проблем не маю

Рідше, у порівнянні з довоєнним часом

Змін у порівнянні з довоєнним часом не відбулося

Частіше, у порівнянні з довоєнним часом

Запитання 9

Відчуваєте запаморочення, головний біль, прискорене серцебиття, біль у животі, коли для цього немає причин

варіанти відповідей

Описані стани відсутні

Рідше, у порівнянні з довоєнним часом

Змін у порівнянні з довоєнним часом не відбулося

Частіше, у порівнянні з довоєнним часом

Запитання 10

Повторюєте якісь рухи чи справи знову і знову (переставляєте речі, миєте руки, прибираєте)

варіанти відповідей

Не повторюю

Рідше, у порівнянні з довоєнним часом

Змін у порівнянні з довоєнним часом не відбулося

Частіше, у порівнянні з довоєнним часом

Запитання 11

Немає енергії для активних дій

варіанти відповідей

Енергії достатньо


Рідше, у порівнянні з довоєнним часом


Змін у порівнянні з довоєнним часом не відбулося


Частіше, у порівнянні з довоєнним часом


Не можу визначити

Запитання 12

Раптом починаєте тремтіти, коли для цього немає причин

варіанти відповідей

Прояви відсутні


Рідше, у порівнянні з довоєнним часом


Змін у порівнянні з довоєнним часом не відбулося


Частіше, у порівнянні з довоєнним часом

Запитання 13

Важко зосереджуватися, втрачаєте ясність думки

варіанти відповідей

Легко зосереджуюсь і мислю


Рідше, у порівнянні з довоєнним часом


Змін у порівнянні з довоєнним часом не відбулося


Частіше, у порівнянні з довоєнним часом

Запитання 14

Критично ставитесь до власних вчинків

варіанти відповідей

ні


Рідше, у порівнянні з довоєнним часом


Змін у порівнянні з довоєнним часом не відбулося


Частіше, у порівнянні з довоєнним часом

Запитання 15

Негативно ставитесь до інших людей або світу в цілому

варіанти відповідей

Не ставлюсь негативно


Рідше, у порівнянні з довоєнним часом


Змін у порівнянні з довоєнним часом не відбулося


Частіше, у порівнянні з довоєнним часом

Запитання 16

Раптово відчуваєте страх, коли боятися нічого

варіанти відповідей

Не відчуваю


Рідше, у порівнянні з довоєнним часом


Змін у порівнянні з довоєнним часом не відбулося


Частіше, у порівнянні з довоєнним часом

Запитання 17

Швидко втомлюєтеся під час виконання будь-яких завдань

варіанти відповідей

Не втомлююсь


Рідше, у порівнянні з довоєнним часом


Змін у порівнянні з довоєнним часом не відбулося


Частіше, у порівнянні з довоєнним часом

Запитання 18

Виконуєте спеціальні дії (ритуали), щоб не сталось чогось поганого

варіанти відповідей

Спеціальних дій (ритуалів) не виконую


Рідше, у порівнянні з довоєнним часом


Змін у порівнянні з довоєнним часом не відбулося


Частіше, у порівнянні з довоєнним часом

Запитання 19

Не знаходите собі місця, часто плачете

варіанти відповідей

Описані стани відсутні


Рідше, у порівнянні з довоєнним часом


Змін у порівнянні з довоєнним часом не відбулося


Частіше, у порівнянні з довоєнним часом

Запитання 20

Боїтеся, що з вами трапиться щось погане

варіанти відповідей

Не боюся


Рідше, у порівнянні з довоєнним часом


Змін у порівнянні з довоєнним часом не відбулося


Частіше, у порівнянні з довоєнним часом

Запитання 21

Боїтеся, що трапиться щось погане з рідними

варіанти відповідей

Не боюся


Рідше, у порівнянні з довоєнним часом


Змін у порівнянні з довоєнним часом не відбулося


Частіше, у порівнянні з довоєнним часом

Запитання 22

Часто думаєте про події, пов’язані з війною і не можете викинути це з голови

варіанти відповідей

Події війни мене не цікавлять


Рідше, у порівнянні з довоєнним часом


Змін у порівнянні з довоєнним часом не відбулося


Частіше, у порівнянні з довоєнним часом

Запитання 23

Бачите кошмарні сни

варіанти відповідей

ні


Рідше, у порівнянні з довоєнним часом



Змін у порівнянні з довоєнним часом не відбулося


Частіше, у порівнянні з довоєнним часом

Запитання 24

Намагаєтеся не думати про війну і нервуєтеся, коли хтось про неї згадує

варіанти відповідей

ні


Рідше, у порівнянні з довоєнним часом


Змін у порівнянні з довоєнним часом не відбулося


Частіше, у порівнянні з довоєнним часом

Запитання 25

Не можете згадати деякі важливі елементи пережитих подій

варіанти відповідей

ні


Рідше, у порівнянні з довоєнним часом


Змін у порівнянні з довоєнним часом не відбулося


Частіше, у порівнянні з довоєнним часом

Запитання 26

Вважаєте, що події війни трапились тому, що ви зробили щось неправильно

варіанти відповідей

Не вважаю


До певної міри


Повністю згоден


Не можу визначити

Запитання 27

Відсторонюєтеся від оточуючих

варіанти відповідей

ні


Рідше, у порівнянні з довоєнним часом


Змін у порівнянні з довоєнним часом не відбулося


Частіше, у порівнянні з довоєнним часом

Запитання 28

Уникаєте позитивних емоцій (задоволення)

варіанти відповідей

Не уникаю


Рідше, у порівнянні з довоєнним часом


Змін у порівнянні з довоєнним часом не відбулося


Частіше, у порівнянні з довоєнним часом

Запитання 29

Дратівлива/вий або маєте спалахи гніву

варіанти відповідей

ні


Рідше, у порівнянні з довоєнним часом


Змін у порівнянні з довоєнним часом не відбулося


Частіше, у порівнянні з довоєнним часом

Запитання 30

Проявляєте схильність до екстремальної/ризикованої поведінки

варіанти відповідей

ні


Рідше, у порівнянні з довоєнним часом


Змін у порівнянні з довоєнним часом не відбулося


Частіше, у порівнянні з довоєнним часом

Запитання 31

Сухість у роті

варіанти відповідей

Сухість у роті відсутня


Рідше, у порівнянні з довоєнним часом


Змін у порівнянні з довоєнним часом не відбулося


Частіше, у порівнянні з довоєнним часом

Запитання 32

Утруднений подих

варіанти відповідей

Дихаю без утруднень


Рідше, у порівнянні з довоєнним часом


Змін у порівнянні з довоєнним часом не відбулося


Частіше, у порівнянні з довоєнним часом

Запитання 33

Легко лякаєтеся від гучних звуків

варіанти відповідей

Реагую спокійно, не лякаюся


Рідше, у порівнянні з довоєнним часом


Змін у порівнянні з довоєнним часом не відбулося


Частіше, у порівнянні з довоєнним часом

Запитання 34

Прояви розладів мови (запинки, заїкання), раніш відсутні

варіанти відповідей

Розмовляю вільно, без запинань


Розлади рідші, у порівнянні з довоєнним часом


Змін у порівнянні з довоєнним часом не відбулося


Розлади частіші, у порівнянні з довоєнним часом


Не можу визначити

Запитання 35

Ваш психічний (психоемоційний) протягом останніх двох місяців:

варіанти відповідей

покращився


залишився незмінним


погіршився


важко відповісти

Запитання 36

Чи відчуваєте ви підтримку друзів, родичів? Оцініть за шкалою від 1 (зовсім не

відчуваю) до 5 (відмінна підтримка)

варіанти відповідей

1

2

3

4

5

Запитання 37

Чи відчуваєте ви підтримку волонтерів? Оцініть за шкалою від 1 (зовсім не

відчуваю) до 5 (відмінна підтримка)

варіанти відповідей

1

2

3

4

5

Запитання 38

Чи відчуваєте ви підтримку держави? Оцініть за шкалою від 1 (зовсім не

відчуваю) до 5 (відмінна підтримка)

варіанти відповідей

1

2

3

4

5

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест