Моніторинг фізичної форми.

Тести Основи здоров’я 9 клас Тест
Базалицька Л.
Додано: 9 грудня
Предмет: Основи здоров’я, 9 клас
Копія з тесту: Моніторинг фізичної форми.
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
6 запитань
Запитання 1

До характеристик визначення "моніторинг" можна віднести наступні ...

варіанти відповідей

спостереження

сприйняття

контроль

систематичність

впевненість

Запитання 2

Одним із найпоширеніших показників для оцінювання маси тіла є індекс маси тіла (ІМТ). Визнач всі відповіді, які характеризують цей показник.


варіанти відповідей

Важливий показник фізичного здоров’я

Його розроблено на замовлення страхових компаній, які застосовують ІМТ для страхування ризиків, пов’язаних зі здоров’ям.

Орієнтується на модні тенденції та естетичні канони.

Якщо твій ІМТ від 18,5 до 24,9 одиниць — твоя вага в нормі.

Не є показником фізичного здоров'я.

Запитання 3

Самооцінка фізичної форми проводиться за наступними показниками ...

варіанти відповідей

загальна витривалість

м'язова витривалість

м'язова сила

гнучкість

спритність

всі відповіді вірні

Запитання 4

Показник фізичної форми "загальна витривалість" визначають за допомогою тесту «Сходинки». Оцінюють свою загальну витривалість, порахувавши ...

варіанти відповідей

частоту дихання

частоту пульсу

сходинки, на які піднявся за 1 хвилину

Запитання 5

Показник фізичної форми "м'язова витривалість" визначають за допомогою ... або ... . (Дві правильні відповіді).

варіанти відповідей

повних віджимань від підлоги

присідань

модифікованих віджимань від підлоги

підтягувань

Запитання 6

Показник фізичної форми "Гнучкість". Одним із показників гнучкості є ... . Перед виконанням тесту зробіть розминку!

варіанти відповідей

здатність високо підстрибувати

здатність нахилятися вперед

здатність далеко пригати

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест