Що таке моніторинг здоров’я?
Разове відвідування лікаря під час хвороби
Вивчення лише спадкових факторів здоров’я
Заняття спортом для покращення самопочуття
Система безперервного спостереження, оцінки та прогнозування стану здоров’я
Що таке моніторинг здоров’я?
Разове відвідування лікаря під час хвороби
Вивчення лише спадкових факторів здоров’я
Заняття спортом для покращення самопочуття
Система безперервного спостереження, оцінки та прогнозування стану здоров’я
Який вид моніторингу проводиться самостійно в домашніх умовах?
Лабораторний моніторинг
Клінічний моніторинг
Державний санітарний нагляд
Самоконтроль
До антропометричних показників фізичного здоров’я належать:
Артеріальний тиск та частота дихання
Зріст, маса тіла, об’єм грудної клітки
Емоційний стан та рівень тривожності
Рівень глюкози в крові та склад сечі
За якою формулою розраховується Індекс маси тіла (ІМТ)?
Маса тіла (кг) + Зріст (см)
Зріст (см) - 100
Об’єм грудної клітки / Зріст (см)
Маса тіла (кг) / (Зріст (м))
Яка частота пульсу в стані спокою вважається нормою для підлітка?
100–120 ударів за хвилину
40–50 ударів за хвилину
60–80 ударів за хвилину
Понад 150 ударів за хвилину
Що вимірюють за допомогою тонометра?
Артеріальний тиск
Силу м’язів кисті
Температуру тіла
Життєву ємність легень
Який метод використовують для визначення життєвої ємності легень (ЖЄЛ)?
Термометрія
Пульсометрія
Спірометрія
Флюорографія
Функціональні проби (наприклад, проба Руф’є) проводяться для оцінки:
Гнучкості суглобів
Рівня інтелектуального розвитку
Якості зору та слуху
Реакції серцево-судинної системи на фізичне навантаження
Статична силова витривалість м’язів спини зазвичай перевіряється за допомогою:
Метання м’яча
Бігу на 100 метрів
Утримання тулуба у висі або в певній позі на час
Стрибків у довжину
Який показник вважається нормальним для артеріального тиску в підлітка 14–15 років?
200/120 мм рт. ст.
160/100 мм рт. ст.
80/40 мм рт. ст.
110/70 – 120/80 мм рт. ст.
Регулярний моніторинг фізичного стану допомагає:
Змінити групу крові
Збільшити зріст на 20 см за тиждень
Уникнути перевтоми під час тренувань
Вилікувати будь-яку хворобу без ліків
Що з переліченого НЕ є об’єктивним показником самоконтролю?
Температура тіла
Настрій
Пульс
Маса тіла
Створюйте онлайн-тести для контролю знань і залучення учнів до активної роботи у класі та вдома
Створити тест