Особливості харчування молодих людей

Додано: 23 квітня 2023
Предмет: Технології, 11 клас
Тест виконано: 142 рази
11 запитань
Запитання 1

Потреба організму в харчових речовинах залежить від:

варіанти відповідей

а) стану, віку, зросту, роду занять ;

б) травлення їжі;

в) дотримання вимог особистої гігієни

Запитання 2

Калорійність їжі - це: 

варіанти відповідей

а) кількість продуктів, використаних при приготуванні страви;

б) кількість калорій, які надходять в організм людини з продуктами;

в) кількість енергії, яка використовується організмом у стані спокою.

Запитання 3

Норми співвідношення білків, жирів, вуглеводів у раціоні дорослого населення становить

варіанти відповідей

а) 1-2-5 ;

б) 1-1-3,5 ;

в) 1-2-4.

Запитання 4

Режимом харчування називається

варіанти відповідей

а) енерговитрати під час прийому їжі;  

б) норми споживання харчових речовин;

в) приймання їжі протягом доби в чітко визначений час, розподіл її за масою, калорійністю, вмістом харчових речовин.

Запитання 5

Харчовий режим прийому їжі впродовж доби складається з харчування : 

варіанти відповідей

а) три-чотириразового;

б) одно-дворазового;

в) чотири-п’ятиразового

Запитання 6

На сніданок припадає добового раціону: 

варіанти відповідей

а) 10%;

б) 20-25%;

в) 40-45%.

Запитання 7

При побудові харчових раціонів для підлітків слід зважати на:

варіанти відповідей

а) особливості розвитку організму;

б) енергетичні витрати;

в) сезонні зміни. 

Запитання 8

Калорійність добового раціону підлітків повинна перевищувати енерговитрати на : 

варіанти відповідей

а) 5%;

б) 10%;

в) 15%.

Запитання 9

Для юнаків та дівчат 13-17 років кількість спожитого білка від загальної калорійності раціону становить:

варіанти відповідей

а) 25%;

б) 15%;

в) 30%.

Запитання 10

Вуглеводи надходять в організм із:

варіанти відповідей

а) фруктами, ягодами;

б) молоком, кондитерськими виробами;

в) м’ясом, рибою.

Запитання 11

Недостатня кількість кальцію в організмі призводить до:  

варіанти відповідей

а) випадіння волосся;

б) порушення окислювальних процесів у організмі;

в) псування зубів.

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест