3-4 клас

Тести Фізична культура 4 клас Тест
Рунянин О.
Додано: 26 травня
Предмет: Фізична культура, 4 клас
Копія з тесту: Підсумкова діагностувальна робота з фізичної культури за IІ семестр для учнів 4 класу, які перебувають на сімейній (домашній) формі здобуття освіти
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
15 запитань
Запитання 1

Здоров’я – це ...


варіанти відповідей

стан повного фізичного, психологічного і соціального благополуччя

завжди гарний настрій

відсутність хвороб

добра фізична форма

Запитання 2

Попередження травматизму під час самостійних занять фізичними вправами полягає у:


варіанти відповідей

у дотриманні правил безпеки виконання фізичних вправ, фізичних навантажень відповідно до індивідуальних особливостей

у зміні розумової та фізичної діяльності

у контролі за діяльністю тренера або вчителя

Запитання 3

Основним прийоми самоконтролю під час виконання фізичних вправ є:


варіанти відповідей

визначення гостроти зору

визначення показників пульсу

визначення ваги

Запитання 4

Вкажіть послідовність, в якій рекомендується робити ранкову гімнастику


варіанти відповідей

- вправи на відновлення дихання;

 - потягання;

 - вправи для розминки рук і плечей, тулуба, ніг;

- стрибки та біг.

 - потягання;

     - вправи для розминки рук і плечей, тулуба, ніг;

     - стрибки та біг;

     - вправи на відновлення дихання.

 - стрибки та біг;

      - потягання;

      - вправи для розминки рук і плечей, тулуба, ніг;

      - вправи на відновлення дихання.

вправи для розминки рук і плечей, тулуба, ніг;

     - вправи на відновлення дихання;

     - потягання;

     - стрибки та біг.

Запитання 5

Основними фізичними якостями є:


варіанти відповідей

сила, витривалість, швидкість, гнучкість, доброта;

сила, витривалість, швидкість, гнучкість, спритність;

сила, витривалість, швидкість, гнучкість, лагідність;

витривалість, швидкість, гнучкість, ввічливість

Запитання 6

Яка фізична якість розвивається під час тривалого бігу? 




варіанти відповідей

витривалість

лінь

сонливість

Запитання 7

Які вправи допомагають розвивати гнучкість?


варіанти відповідей

нахили й потягування


лежання на дивані

перегляд телефону

Запитання 8

Для чого виконують стрибкові вправи

варіанти відповідей

для розвитку сили ніг і координації

для відпочинку лежачи

для малювання 

Запитання 9

Яке правило безпеки важливе під час стрибків?


варіанти відповідей

дотримуватись дистанції

штовхати товариша

закривати очі 

Запитання 10

Правильна постава — це: 


варіанти відповідей

рівне положення тіла 

постійно зігнута спина

нахил голови вниз

Запитання 11

Що допомагає запобігти плоскостопості?




варіанти відповідей

спеціальні вправи для стоп

 постійне сидіння

відсутність руху

Запитання 12

Що розвивають вправи з м’ячем?


варіанти відповідей

спритність і координацію 


сонливість 

неуважність

Запитання 13

До циклічних способів пересування належать:



варіанти відповідей

 ходьба і біг 


малювання і читання 

сон і відпочинок


Запитання 14

Під час ходьби та бігу потрібно:


варіанти відповідей

зберігати правильну поставу

сутулитися

штовхати інших

Запитання 15

Загально- розвиваючі вправи - це....

варіанти відповідей

вправи для розвитку швидкості


набір рухів, які допомагають розвивати силову витривалість

спеціальні рухи, спрямовані на оздоровлення та зміцнення організму, розвиток рухових навичок

спеціальні рухи, які сприяють відновленню дихання

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест