Оберіть правильні відповіді. Здоровий спосіб життя -
це спосіб життя людини, який сприяє профілактиці хвороб і зміцненню здоров'я.
це не правильне та не збалансоване харчування
це уміння реалізовувати свої потреби
це активний спосіб життя
Обери корисні звички, які допоможуть зберегти здоров’я на все життя.
Снідати щодня
Пити багато води
Необхідно як можна
більше рухатись.
Постійно користуватись
гаджетами
щоденно у великій кількості
пити колу та їсти чіпси
Прогулянки на свіжому повітрі
Щоб запобігти проблемам, пов'язаним з йододефіцитом, необхідно вживати у їжу:
морепродукти (риба, морська капуста, креветки, мідії, кальмари)
гамбургери і чіпси
йодовану сіль
смажену картоплю Фрі з Макдональсу
Гармонійному розвитку підлітка перешкоджатимуть:
Шкідливі звички
Ранкова зарядка
Загартовування
Сидіння часами за компьютером
Продовжи речення. Інфекційні захворювання — це хвороби які...
які є спадковими
які виникають в наслідок травмування
які мають здатність передаватися
різними шляхами від
хворої людини до здорової
які виникають самі по собі
Причини інфекційних захворювань:
бактерії
віруси
травми
неправильне харчування
Профілактика інфекційних захворювань
здоровий спосіб життя
щеплення
мити руки
уникати контакту з чужою кров'ю
карантин
уникання людних місць, маски
вологе прибирання та провітрювання
правильно купувати та зберігати продукти
До інфекційних хвороб належать:
грип
коронавірус
СНІД
туберкульоз
Принципи раціонального харчування це:
помірність
обов'язковість
різноманітність
збалансованість
доцільність
Харчова цінність продуктів це співвідношення
білків, жирів, вуглеводів, вітамінів, мінеральних речовин у 100 г продукту
білків, жирів, вуглеводів
харчових та смакових домішків та спецій
Енергетична цінність (калорійність) це
характеристика вмісту жирів у продуктах
властивості продуктів виділяти певну кількість жирів
характеристика, що вказує на енергетичні властивості продукту
Визнач правила здорових зубів:
Вживай достатню кількість сирих овочів і фруктів, нежирного м'яса, сиру і молока
Звертайся до стоматолога тільки, коли заболить зуб
Не розгризай зубами тверді предмети
Щодня чисть зуби після сніданку та ввечері
Зубну щітку міняй один раз на два роки
Не їсти одночасно холодну і гарячу їжу
Вітамін, який міститься в чорній смородині, апельсинах, лимонах, шипшині, капусті, покращує імунітет та сприяє росту
А
B
C
D
Основні симптоми харчового отруєння
нудота
біль в животі
підвищення температури тіла
діарея
загальна слабкість
всі відповіді правильні
Для профілактики цукрового діабету необхідно:
контролювати масу тіла
правильно харчуватися
їсти багато солодкого і борошняного
бути фізично активним
Якими засобами гігієни можна поділитися з другом?
зубна щітка
гребінець
рушник
вологі серветки
шампунь
Режим харчування дітей у віці 11-12 років передбачає вживання їжі
один раз на день
два рази на день
п'ять разів на день
в залежності від бажання і можливостей
Який з перелічених предметів є безпечним:
снаряд, який не розірвався;
дитяча іграшка, знайдена на дорозі;
іржава міна;
жоден з цих предметів.
Фізичне здоров'я, це -
особиста гігієна, фізична активність, здорове харчування
уміння аналізувати проблеми і приймати зважені рішення
здатність ефективно спілкуватися, взаємодія з людьми
здатність розуміти емоції, керувати стресом
Що може слугувати укриттям?
Спеціально облаштоване сховище
Підземні паркінги, підземні переходи, станції метро
балкони, місце біля вікна
Коридор з двома стінами, ванна кімната
Що не можна робити за правилами безпеки в умовах війни?
Довіряти тільки близьким людям
Віддавати свої документи і телефон незнайомцям
Ігнорувати сигнали тривоги
Переміщуватися в супроводі знайомих дорослих
Піднімати незнайомі чи підозрілі предмети
Заходити після окупації в свою квартиру без перевірки МНС
Правильні дії при виявленні вибухонебезпечних предметів:
Заспокоїтися і продовжити рух
Повідомити в ДСНС за номером 101, 112
Позначити місце знахідки, не підходячи надто близько
Заспокоїтися і повернутися своїми слідами на безпечну відстань;
Підняти і віднести його компетентній особі
Телефонувати за телефонами 911, 119.
Природні небезпеки, це -
землетруси, цунамі, зсуви грунтів
аварії на промислових підприємствах
весняні паводки, повені,
грози, буревії, лісові пожежі
авіакатастрофи, ДТП
отруйні комахи, плазуни, хижі звірі
Інфекції можуть передаватися
через кров
через забруднені воду та харчові продукти
з крапельками слизу під час кашлю чи чхання
немає правильної відповіді
Що може спричинити харчове отруєння?
продукти, термін реалізації яких минув
отруйні гриби, ягоди
продукти, які зберігаються у холодильнику або морозильнику
алкогольні напої
Ознаки харчового отруєння:
нудота, блювання
приплив енергії, гарний настрій
біль у животі, пронос
раптова слабкість, запаморочення, підвищення температури тіла
Визнач ситуації, коли треба мити руки:
після відвідування туалету
після поїздки у транспорті
після прийому ванни
перед їжею
Як треба доглядати за шкірою?
щодня митися і вдягати чисту білизну
митися 1 раз на тиждень, в суботу
захищати шкіру від сонячних опіків
взимку носити рукавички і користуватися захисним кремом і помадою
Для догляду за ротовою порожниною знадобляться
зубна щітка
зубна паста
зубний камінь
зубна нитка (флос)
Обери варіанти відповіді в яких вказано шляхи передачі ВІЛ
У разі використання нестерильних голок, шприців, інструментів для татаювання та пірсингу
під час переливання інфікованої крові чи пересадки донорських органів
від ВІЛ-позитивної матері до дитини під час вагітності та пологів
під час відвідування басейну
Створюйте онлайн-тести для контролю знань і залучення учнів до активної роботи у класі та вдома
Створити тест
Зареєструватись за допомогою Google