Правила техніки безпеки.

Додано: 1 вересня
Предмет: Фізична культура, 7 клас
20 запитань
Запитання 1

Що потрібно зробити перед початком занять фізичною культурою вдома?

варіанти відповідей

Випити багато води під час розминки

Звільнити простір від предметів, щоб не травмуватися  

Взути важке взуття

Запитання 2

Як слід виконувати розминку перед фізичними вправами?


варіанти відповідей

Різко починати вправи без розігріву

  

Повільно розігрівати м’язи та суглоби

  

Пропустити розминку, щоб зекономити час

Запитання 3

 Чому важливо контролювати дихання під час вправ?


варіанти відповідей

 Щоб не втратити рівновагу  

Щоб уникнути запаморочення і перевантаження серця  

 Дихання не впливає на безпеку

Запитання 4

Що робити, якщо під час вправ відчувається біль?


 

варіанти відповідей

Продовжувати вправу, щоб «загартувати» тіло

Зупинитися і відпочити, при потребі звернутися до вчителя, лікаря  

Міняти вправу на більш складну

Запитання 5

Чому не рекомендується займатися фізичною культурою на слизькій підлозі?


варіанти відповідей

Бо це заважає робити вправи швидше

 

Бо можна послизнутися і отримати травму

  

Бо це негарно виглядає

Запитання 6

Чи дозволяється працювати без дозволу учителя, або особи, яка його заміняє?


варіанти відповідей

Ні, не дозволяється

Так, дозволяється

Не має правильної відповіді

Запитання 7

Вимоги до спортивного одягу:


варіанти відповідей

 Повинен бути зручним

  

Одяг повинен бути по погоді  

взуття повинне бути спортивне

  

Всі відповіді правильні

Запитання 8

Вимоги до взуття:


варіанти відповідей

Мати гумові або поліоританову підошву

Повинне бути спортивне

Повинне бути зручне

Усі відповіді правильні

Запитання 9

Що потрібно мати під час занять фізичною культурою вдома?


варіанти відповідей

Мобільний телефон, щоб робити селфі

  

Пляшку з водою для підтримки водного балансу

  

Їжу поруч

Запитання 10

Як краще розташувати килимок для вправ?


 

варіанти відповідей

На килимі або ковроліні без перевірки рівності


На рівній, стійкій поверхні, без предметів навколо

  

Біля меблів, щоб триматися за них

Запитання 11

Яку роль відіграє правильна постава під час виконання вправ?


варіанти відповідей

Захищає суглоби і спину від травм 

Робить вправу складнішою

Не має значення

Запитання 12

Що робити після завершення фізичних вправ?


варіанти відповідей

Зразу сісти або лягти

  

Виконати заминку та розтягування м’язів

  

Почати інші справи без відпочинку

Запитання 13

Коли ти почуваєш себе зле, або щось трапилось, потрібно:


варіанти відповідей

Повідомити вчителю, або особу, яка його заміняє

  

Продовжити займатися

  

Запитання 14

Чому навіть фізично підготовлений учень зобов’язаний дотримуватися ІБЖ?


варіанти відповідей

Тому що так вимагають правила школи

Тому що ризик травм існує для кожного, незалежно від підготовки

  

Щоб не отримати зауваження

Запитання 15

Чому самовільне використання спортивного обладнання є небезпечним?



варіанти відповідей

 Через відсутність контролю та інструктажу 

  

Через можливе псування інвентарю

  

Через втрату інтересу до уроку

Запитання 16

Які дії належать до профілактики травматизму?


варіанти відповідей

Дотримання інструкцій учителя

Самостійне ускладнення вправ

Використання несправного інвентарю

Запитання 17

Чому дисципліна є складовою безпеки на уроці фізичної культури?


варіанти відповідей

Полегшує оцінювання

Запобігає хаотичним та небезпечним діям учнів 

  Підвищує спортивний результат

Запитання 18

Яка ситуація є порушенням правил безпеки?


варіанти відповідей

Учень відмовився від вправи через погане самопочуття

  

Учень самостійно змінив дистанцію під час бігу без дозволу вчителя

 

 Учень повідомив про несправний інвентар

Запитання 19

Які прикраси дозволяється використовувати під час занять фізичною культурою :


варіанти відповідей

 годинник

 ланцюжок

каблучка 

 ніяких

Запитання 20

Чи можна покидати спортивну залу або спортивний майданчик , без дозволу вчителя?


варіанти відповідей

Так

ні

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест