Принципи здорового харчування

Тести Основи здоров’я 9 клас Тест
Бусько О. Є.
Додано: 1 листопада 2021
Предмет: Основи здоров’я, 9 клас
Тест виконано: 314 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
11 запитань
Запитання 1

Здорове харчування:

варіанти відповідей

впливає лише на фізичне здоров'я

 призводить до ожиріння

 забезпечує нормальний розвиток і життєдіяльність людини

Запитання 2

Які функції виконують поживні речовини?

варіанти відповідей

енергетична

 прискорююча

захисна

відновлювальна

Запитання 3

Принципи здорового харчування:

варіанти відповідей

Харчуватися регулярно

Збільшити вживання жирної їжи

Пити менше води

Вживання фруктів і овочів

 Контролювати розмір порцій

Обов'язково сідати

Запитання 4

Яку функцію виконують білки?

варіанти відповідей

 Будівельний матеріали для організму

Клітковина і пектини сприяють нормалізації процесів травлкння

 Білки крові "транспортують" поживні мечовини

Ферменти і гормони, регулюють обмін речовини та інші речовини в організмі

Захищають організм від інфекції

Запитання 5

Лікарі рекомендують вилучити з раціону трансжири, а саме які продукти?

варіанти відповідей

Маргарин

 Фасфуди

Сало

Кондитерські вироби

Майонез

Запитання 6

Як регулярно потрібно харчуватися?

варіанти відповідей

 2 рази на день

3 рази на день

 5-6 разів на день з інтервалом 2-3 год

 1 раз на день

Запитання 7

Оберіть принципи здорового харчування:

варіанти відповідей

 вживати їжу 3 рази в день

контролювати розмір порцій

 не вживати молочні продукти

збільшити вживання фруктів та овочів

 обов'язково снідати

Запитання 8

Нестача поживних речовин призводить до:

варіанти відповідей

хорошого настрою

порушення обміну речовин

 загартовування

Запитання 9

Роль вуглеводів у організмі:

варіанти відповідей

утворюють в організмі запаси, які використовуються під час нетривалого голоду

надовго дають відчуття ситості

найкраще джерело енергії

будівельний матеріал для організму

клітковина і пектини сприяють нормалізації процесів травлення

Запитання 10

Роль жирів у організмі:

варіанти відповідей

найбагатше джерело енергії

захищають внутрішні органи від переохолодження і травмування

сприяють нормалізації процесів травлення

 необхідні для засвоєння багатьох вітамінів

Запитання 11

Безпечна добова норма вживання кухонної солі

варіанти відповідей

2 грами

 5 грамів

6грамів

4грами

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест