Раціональне харчування-основа нормального обміну речовин

достатнє в кількісному відношенні;

повноцінне в якісному відношенн;і

фізіологічно повноцінне харчування здорових людей;

всі відповіді вірні.

збереженню здоров'я;

опірності шкідливими факторами довкілля;

високій фізичній і розумовій працездатності;

активному довголіттю;

всі відповіді вірні.

частковому збереженню здоров'я.

енергетична цінність раціону;

належний хімічний склад;

добра засвоюваність їжі;

нездатність їжі створювати відчуття насичення;

всі відповіді вірні.

здатність їжі створювати відчуття насичення;

санітарно-епідемічна безпечність;

різноманітність їжі;

невисокі органолептичні властивості їжі;

всі відповіді вірні.

різноманітним;

переважати рослинні жири;

вживати поменше солодощів;

солі споживати до 10г на добу.

не поспішаючи;

ретельно пережовуючи;

за 3 години до сну;

за 1,5 години до сну.

2 л на добу;

1 л на добу;

1-1,5л на добу;

1,5-2л на добу.

білків, жирів, вуглеводів;

вітамінів і мінеральних речовин;

білків, жирів, вуглеводів, вітамінів і мінеральних речовин.

раціональне харчування;

розумове активність;

фізична активність;

всі відповіді вірні.

підвищення маси тіла

пригнічення захиснх сил організму

дистрофії

втрата свідомості і судоми

розвивається захворювання - цукровий діабет

розлади травлення через бродіння в кишечнику

процеси гниття в товстому кишечнику

гіпоглікемічний шок

розвивається ожиріння

сприяє розвитку подагри

спричиняє гіповітамінози за жиророзчинними вітамінами

поява шкірних захворювань

підвищується вміст холестерину

виникає ожиріння