Розділ ІІІ.«Психічна і духовна складові здоров'я ». Діагностувальне тестування §14«Емоційне благополуччя. Природа і види емоцій. Поняття емоційної зрілості»

впевненість у собі.

відчуття захищеності.

гарне самопочуття

байдужість

стан, коли людина цілком може покластись на себе

росудлива,

роздратована

спокійна,

Позитивні

Негативні

Стандартні

Незначні

уміє керувати емоціями

неадекватно сприймає критику

уміє долати труднощі

адекватно сприймає критику.

ефективно співпрацює в команді.

Зупинитись

Подумати

Обміркувати

Прийняти рішення

Діяти

Потрібно опанувати себе

Зробити 3-4 глибоких вдихи, полічіть до десяти зворотньому порядку.

Спробуйте подивитися на ситуацію очима сторонньої людини

Радість

Тривога

Співпереживання

Роздратування

Гальмують активність людини

Перешкоджають розвитку та самореалізації

Підвищують працездатність

Надихають на нові успіхи

Поліпшують настрій

Самоспостереження

Самоаналіз

Контроль своїх думок

Самовпевненість

за допомогою слів

уявних образів

диханням

розмахуванням руками