Розминка 1-11кл.

Тести Фізична культура Тест
Яремкович М. В.
Додано: 20 квітня 2020
Предмет: Фізична культура
Тест виконано: 214 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
12 запитань
Запитання 1

Що потрібно робити перед тренуванням?

варіанти відповідей

Відпочити

Поспілкуватись з друзями

Розминку

Пробіжку

Запитання 2

За скільки часу до тренування не вживати їжу?

варіанти відповідей

За 1 год.

За 30 хв.

За 5 хв.

Весь день

Запитання 3

Що треба випити перед тренування?

варіанти відповідей

Сік

Воду

Газовану воду

Чай

Запитання 4

За скільки часу до тренування треба випити склянку води?

варіанти відповідей

За 1 год.

Не потрібно пити

За 10 хв.

За 20 хв.

Запитання 5

Що потрібно взувати для тренування та розминки?

варіанти відповідей

Нічого, можна в носках

Шльопанці

Кросівки чи кеди

Немає значення в чому займатися

Запитання 6

Для чого потрібно взувати кросівки чи кеди під час тренування?

варіанти відповідей

Бо модно

Щоб незабруднити носки

Щоб не пошкодити суглоби

Бо так вимагає вчитель

Запитання 7

Розігрівання м'язів перед тренуванням - це...

варіанти відповідей

Весела забава

Розминка

Примха вчителя

Даремне витрачання часу

Запитання 8

Для чого потрібна розминка?

варіанти відповідей

Взагалі непотрібна

Щоб підготувати суглоби, м'язи і зв'язки для подальшого навантаження і уникнути їх пошкодження

Щоб було не сумно

Щоб вчитель поставив гарну оцінку

Запитання 9

Які групи м'язів треба розігріти перед тренуванням?

варіанти відповідей

Усі

Попереку

Рук і ніг

Плечей та рук

Запитання 10

Як слід виконувати вправи при розминці?

варіанти відповідей

Інтенсивно

Немає значення

Плавно, без різких рухів

Чим швидше

Запитання 11

Яка послідовність розминки?

варіанти відповідей

Шия, плечі, руки, поперек, ноги, стопи

Немає значення

Руки, ноги, поперек

Ноги, стопи, плечі, руки, шия, поперек

Запитання 12

Скільки вправ потрібно робити для кожної групи м'язів?

варіанти відповідей

1

5

2-3

10

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест