Рухова активність. Біологічні ритми

Порушення біологічного ритму може призвезти до...

Види рухової активності, під час яких м`язи змушені продукувати енергію в умовах дефциту кисню

Якими біоритмами найнебезпечніше нехтувати?

Принципи рухової активності:

Яка тривалість сну найкраща для збереження здоров'я організму у підлітковому віці?

Будь-які активності , у яких задіяні великі групи мязів і які виконуються ритмічно в помірному темпі протягом щонайменше 10 хвилин тричі на день, називаються

Які поживні речовини виконують постачання енергії організму?

Людей, які рано встають і працездатність яких найвища саме вранці, називають:

Прикладом легкої рухової активності є:

Які твердження щодо взаємозв’язків рухової активності й адекватного харчування є правильними?

I. Енергетична цінність споживаної за день їжі має бути більша, ніж витрачена за цей час енергія. II. Рухова активність — це сумарна величина різноманітних рухів за певний проміжок часу (годину, добу). III. Якщо ми знаємо свої енерговитрати, тоді можна визначити: скільки необхідно з’їсти, щоб відновити витрачену енергію.

Оберіть чинник від якого найбільше залежить здоров"я людини?

Особливий стан організму, що виникає внаслідок недостатньої рухової активності

Багато видів рухової активності

Фізична активність