Стрес та дистрес

Додано: 15 листопада 2023
Предмет: Біологія, 11 клас
Копія з тесту: Стрес та дистрес
12 запитань
Запитання 1

Знижена рухова активність- це....

варіанти відповідей

Стрес;

дистрес;

гіподинамія;

гіпоксія.

Запитання 2

Одинс із способів адаптації до силового тренінгу- це....

варіанти відповідей

Гіподинамія;

гіпокінезія

збільшення розміру м'яза;

збільшення артеріального тиску.

Запитання 3

За малорухливого способу життя у людини:

варіанти відповідей

м'язи слабшають

втрачають тонус

зменшується витривалість і сила

Болить голова, кінцівки ватні, ламкі кістки

Запитання 4

Симпато - адреналова система-це...

варіанти відповідей

Готує організм до екстремальних умов;

готує організм до сну;

готує організм до підвищеної функціональної активності;

знижує рівень стресу.

Запитання 5

Стрес, що перевищує критичний рівень називають:

варіанти відповідей

стрес;

гіперстрес;

дистрес;

суперстрес.

Запитання 6

Оберіть стадії стресу:

варіанти відповідей

стадія тривоги;

стадія адаптації;

стадія виснаження;

стадія стресу;

стадія післястресу.

Запитання 7

Забезпечує мобілізацію резервних можливостей організму, зберігає гомеостаз, адаптує до зміни середовища. Дане визначення характеризує таке поняття як:

варіанти відповідей

гіпокінезію;

гіподинамію;

стрес;

виснаження.

Запитання 8

Хронічним стрес стає якщо:

варіанти відповідей

вплив стресу є короткостроковим;

стрес є постійним;

при умові наявності хронічних захворювань.

Запитання 9

Стресорами можуть бути:

варіанти відповідей

Фізичні подразники : травми, отруєння, переохолодження або перегрівання;

психологічні подразники: психо- емоційні напруження, сварки та суперечки, переляки;

здоровий сон, нормальна активність, приязні стосунки з оточуючими;

здорова їжа, романтична вечеря, дружня прогулянка парком.

Запитання 10

Стрес це добре чи погано?

варіанти відповідей

Добре

Погано

Добре якщо стрес тривалий

Погано, бо стрес може бути хронічним і призведе до виснаження організму.

Запитання 11

У процесі регулярних фізичних навантажень......

варіанти відповідей

настає хронічна перевтома та стрес;

організм витримує більші навантаження;

організм стає резистентним до стресу;

тренованість організму підвищується.

Запитання 12

Чи буває стрес корисним?



варіанти відповідей

У короткостроковому проміжку стрес мобілізує клітини імунної системи.

У короткостроковому проміжку стрес стимулює вироблення хімічних речовин у мозку – нейротрофінів, що зміцнюють зв’язки між нейронами.

стрес може призвести до злоякісних пухлин

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест