Сучасне уявлення про здоров‘я

Додано: 15 листопада 2021
Предмет: Основи здоров’я, 9 клас
Тест виконано: 426 разів
12 запитань
Запитання 1

Здоров‘я - це

варіанти відповідей

повний стан фізичного, психічного, соціального і духовного благополуччя, а не тільки відсутність хвороб та фізичних вад;

коли людина почуває себе фізично здоровою;

коли хороший настрій;

Запитання 2

Вкажіть основні чинники забезпечення здоров‘я.

варіанти відповідей

генетичні, екологія;

медичне забезпечення, спосіб життя;

умови, де проживає людина, відпочинок;

Запитання 3

Які ви знаєте фактори впливу на здоров‘я?

варіанти відповідей

об‘єктивні, суб‘єктивні;

позитивні, негативні;

об‘єктивні, позитивні, соціальні;

Запитання 4

Харчування - це

варіанти відповідей

процес засвоєння організмом поживних речовин, необхідних для підтримки життя, здоров‘я та працездатності;

звичка людини, яка потрібна для життя;

Запитання 5

Що має споживатися рівними частинами у Гарвардській тарілці?

варіанти відповідей

цільнозернові, здорові білки;

овочі, фрукти;

цільнозернові, фрукти;

здорові білки, овочі;

Запитання 6

40% від добового раціону має складати -

варіанти відповідей

сніданок;

обід;

полуденок;

вечеря;

Запитання 7

Які показники має враховувати людина для забезпечення раціонального, збалансованого харчування?

варіанти відповідей

вік;

стать;

вид фізичної діяльності та навантаження;

дієти, корисні речовини;

Запитання 8

Які ви знаєте види рухової активності?

варіанти відповідей

фізична, фізкультурно-ігрова;

спортивна, спортивно-ігрова;

ігрова, фізкультурна;

Запитання 9

Які ви знаєте біоритми людини?

варіанти відповідей

внутрішні;

зовнішні;

загальні;

Запитання 10

Біологічні ритми поділяються на:

варіанти відповідей

добові, сезонні;

річні, місяцеві;

сезонно-добові; річні;

Запитання 11

Вкажіть складові особистої гігієни.

варіанти відповідей

гігієна помешкання, взуття;

гігієна одягу, догляд за порожниною рота;

догляд за шкірою, догляд за волоссям;

догляд за дітьми;

Запитання 12

Які ви знаєте принципи рухової активності?

варіанти відповідей

систематичність;

поступовість;

різноманітність;

наступність;

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест