Сучасне уявлення про здоров`я

Тести Основи здоров’я 9 клас Тест
Бориславська В. П.
Додано: 10 листопада 2022
Предмет: Основи здоров’я, 9 клас
Тест виконано: 73 рази
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
5 запитань
Запитання 1

Що казав Аристотель стосовно руху

варіанти відповідей

Рух - це життя

Ніщо так не руйнує людину, як фізична бездіяльність. Життя вимагає руху

Без активного руху людина не проживе і 40 років

Рух для людини це не тільки здоров`я, це ціле життя

Запитання 2

Оберіть три важливі компоненти для раціонального харчування

варіанти відповідей

енергетичні витрати

активна праця

енергія, що надходить з їжею

відсутність хвороб травної системи

запас енергії, що є вже в організмі

Запитання 3

Що таке одна калорія?

варіанти відповідей

це кількість енергії, яка необхідна для того, щоб нагріти один кілограм чистої води на один градус.

це позасистемна одиниця, яка вказує втрату енергії

Запитання 4

Якщо ми знаємо свої енерговитрати, тоді можна визначити, скільки необхідно з’їсти, щоб відновити витрачену енергію

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 5

Існують певні гігієнічні принципи рухової активності. Оберіть їх (декілька відповідей)

варіанти відповідей

дотримання правил особистої гігієни під час занять фізичною культурою.

оптимальний руховий режим з урахуванням біологічної потреби організму в русі, його фізичних можливостей, віку, стану здоров’я;

дотримання всіх правил життя, а головне не сидіти на місті, тому що рух подовжує роки

систематичність занять і поступове збільшення навантажень;

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест