Сучасне уявлення про здоров'я

Тести Основи здоров’я 9 клас Тест
Вакарчук К. В.
Додано: 3 вересня 2025
Предмет: Основи здоров’я, 9 клас
Копія з тесту: Сучасне уявлення про здоров'я
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
17 запитань
Запитання 1

Показниками порушень фізичного здоров'я можуть бути

варіанти відповідей

 Підвищена втомлюваність

 Порушення сну

Біль

невміння малювати

Запитання 2

Здатність обирати професію, працювати в команді, приносити користь суспільству належить до якої складової здоров'я?

варіанти відповідей

  фізичної 

 психічної

 соціальної

 духовної

Запитання 3

 Вкажи на правильне твердження

варіанти відповідей

Під час сну відбувається активна діяльність головного мозку.

 Особиста гігієна є невід’ємною частиною здорового способу життя.

Підлітку необхідно спати не менше ніж 8-9 годин на добу.

Запитання 4

ГР 3. Стан повного фізичного, психологічного та соціального благополуччя - це....

варіанти відповідей

самозахист

безпека

добра вдача

здоров'я

Запитання 5

Перелічіть принципи здорового способу життя

варіанти відповідей

моральність способу життя

формування корисних звичок

формування шкідливих звичок

відповідність віковим та індивідуальним особливостям

вживання їжі в необмеженій кількості

вживання 0,5 л води в день

оптимальність забезпечення енергією та поживними речовинами

формування вольових якостей

Запитання 6

Оцінку особистістю самої себе, своїх можливостей, якостей та місця

серед інших людей називають:

варіанти відповідей

критикою

розумінням

вихвалянням

самооцінкою

Запитання 7

Основні чинники, що впливають на фізичний розвиток – це ….:

варіанти відповідей

повітря,ЗМІ, перегляд телевізору, калорійна їжа

фізична активність,корисні звички, збалансоване харчування


поход по магазинах, туризм, спорт,

Запитання 8

Способи покращення фізичної форми

варіанти відповідей

Багато їсти

Займатися спортом

Сидіти на дієті

Запитання 9

Психологічне дозрівання – це:

варіанти відповідей

сукупність фізіологічних змін в організмі

 

поява почуттів,характерних для підліткового віку: почуття дорослості, потреба в самоствердженні

уміння налагоджувати і підтримувати стосунки з людьми, конструктивно розв'язувати конфлікти

Запитання 10

Питання 2: Які фактори впливають на психологічне здоров'я?

варіанти відповідей

Б) Регулярне переглядання телепередач.

В) Велика кількість кави в раціоні.

А) Стрес, відсутність підтримки та сприятливого оточення.

Запитання 11

Питання 3: Чому корисна регулярна фізична активність для психологічного здоров'я?

варіанти відповідей

Б) Збільшення кількості споживання цукерок.

А) Зниження рівня стресу та поліпшення настрою.

В) Відчуття постійної втоми.

Запитання 12

Виберіть те, що допоможе вам подолати проблеми підліткового віку.


варіанти відповідей

Бесіди з батьками

Куріння

 Вживання стимулюючих напоїв

Активний відпочинок

 Хоббі

Заняття спортом

Переїдання

Уникнення шкідливих звичок

Запитання 13

Що є головним фактором, що впливає на тривалість життя людини?

варіанти відповідей

Тільки генетика

Спосіб життя, середовище та спадковість

Лише рівень медицини

Кількість їжі, що вживається

Запитання 14

Яке значення має здорове харчування для організму?

варіанти відповідей

Воно не впливає на здоров’я

Забезпечує організм необхідними поживними речовинами

Впливає лише на вагу

Допомагає уникнути фізичних вправ

Запитання 15

Як можна знизити ризик захворювань?

варіанти відповідей

Ведення здорового способу життя та регулярні медичні огляди

Вживання нездорової їжі

Відсутність фізичних навантажень

Уникнення контакту з людьми

Запитання 16

Як фізична активність впливає на здоров'я людини?

варіанти відповідей

Вона не має значення для здоров'я

Вона сприяє зміцненню серцево-судинної системи та підтримує вагу

Вона підвищує ризик травм

Вона лише виснажує організм

Запитання 17

Який з факторів не сприяє зміцненню здоров'я?

варіанти відповідей

Паління та вживання алкоголю

Збалансоване харчування

Регулярні фізичні вправи

Відпочинок на свіжому повітрі

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест