Психологічна самодопомога.

Яка система складається з різних ділянок і зон, що виконують різну роль у реалізації психічних функцій?

Яка роль кори великих півкуль в мозковій організації психічних процесів?

Які емоції є позитивними?

Як називається неспецифічна реакція організму на дуже сильний подразник?

Які симптоми можуть супроводжувати стрес?

Як називається розлад, який може розвиватися після пережитого травмуючого досвіду?

Чим характеризується Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР)?

Як можна зменшити стрес?

Яка техніка релаксації допомагає зняти стрес?

Які є техніки самодопомоги при стресі?

Які вправи рекомендується виконувати для зняття стресу?

Які вимоги слід дотримуватися при виконанні вправ для зняття стресу?