Узагальнення знань з теми «Фізична складова здоров’я людини», 9 клас

Тести Основи здоров’я 9 клас Тест
Пархоменко А.
Додано: 15 лютого
Предмет: Основи здоров’я, 9 клас
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
12 запитань
Запитання 1

Принципи раціонального харчування

варіанти відповідей

Різноманітність

Смачність

Помірність

Збалансованість

Оптимальність

Запитання 2

ІМТ - це...


варіанти відповідей

Індекс маси тарілки

Інтенсивність м'язового тонусу

Індекс маси тіла

Запитання 3

Оберіть правильне твердження:

варіанти відповідей

Порушення біоритмів в підлітковому віці позитивно впливає на здоров`я

Природні ритми впливають на поведінку, працездатність і здоров`я людини

Тривале порушення біоритмів загартовує організм людини

Біологічні ритми не впливають на здоров`я

Запитання 4

Скільки часу необхідно спати підліткам?

варіанти відповідей

 8-9 годин

 9-10 годин

7-8 годин

Запитання 5

Найвища ефективність розумової та фізичної праці припадає на

варіанти відповідей

10 - 13 та 15 - 18 години

8-11 та 19-22 години

Запитання 6

Хвороби незбалансованого харчування (декілька відповідей)

варіанти відповідей

ДЦП

ожиріння

анорексія

пневмонія

бронхіт

цукровий діабет

Запитання 7

Назвіть принципи рухової активності:

варіанти відповідей

Принцип індивідуальності

Принцип обов'язковості

Принцип систематичності

Принцип поступовості

Принцип збалансованості

Запитання 8

Активності, в яких задіяні великі групи м'язів і які виконуються ритмічно в помірному темпі (танці, катання на велосипеді, біг підтюпцем, плавання):

варіанти відповідей

Аеробні вправи

Анаеробні вправи

Запитання 9

Показники фізичної форми

варіанти відповідей

Загальна витривалість

М'язова витривалість

М'язова сила

Гнучкість

Спритність

Склад тіла

Запитання 10

3 Здоров'я людини залежить від її способу життя на...

варіанти відповідей

10%

20%

30%

50%

Запитання 11

Що не відноситься до суб'єктивних показників здоров'я?

варіанти відповідей

Настрій

ІМТ

Працездатність

Артеріальний тиск

ЧСС

Сон

Апетит

Частота дихання

Запитання 12

Об'єктивні показники фізичного здоров'я це -

варіанти відповідей

Артеріальний тиск

Тривалість сну

Маса тіла

Об'єм грудної клітини

Коливання настрою

ЧСС

Вміст гемоглобіну в крові

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест