Здоров'я людини. Фізична складова
1. Феномен — це:
Загальнолюдськими цінностями є:
Виберіть правильне визначення здоров’я. Здоров’я — це:
Фізична складова здоров’я визначає:
Здоровий спосіб життя — це:
Здоров’я є:
Моніторинг – це …
Вкажіть правильні твердження.
Чиї показники фізичного здоров'я були б кращими під час здійснення моніторингу?
До якої групи відносятьсявправи, які збільшують об’єм м’язів і підвищують показники м’язової витривалості і м’язової сили.
Здатність суглобів забезпечувати максимальну амплітуду рухів.
Порушення функцій організму, яке сталося через обмеження рухової активності, це -
Фізична складова здоров’я визначає:
-ритмічні коливання процесів життєдіяльності, притаманні всім живим організмам.
Відхилення за межі діапазонів допустимих значень періодів коливань внутрішніх біоритмів можуть свідчити про
Час сплеску активності та максимального зростання працездатності -
I. Слово «гігієна» походить від імені давньогрецької богині Гігіеї — богині здоров’я, дочки Асклепія, бога медицини та лікування.
II. Відсутність особистої гігієни не заважає нормальному спілкуванню з іншими людьми, установленню соціальних контактів як з однолітками, так і з дорослими.
III. Особиста гігієна — це один з розділів гігієни, присвячений гігієнічним правилам і заходам, які людина реалізує в особистому повсякденному житті.
До заходів громадської гігієни належать:
Складові особистої гігієни:
Яку процедуру відповідно до змісту піраміди особистої гігієни рекомендовано здійснювати найчастіше?
Внутрішні біоритми:
Зовнішні біоритми:
Два учні обговорювали значення біологічних ритмів для здоров’я. Перший учень сказав, що біологічні ритми можуть мати ендогенну (внутрішню) природу. Другий додав, що біологічні ритми можуть виникати завдяки чинникам зовнішнього середовища, тобто мати екзогенну (зовнішню) природу. Хто з них правий?
До особистої гігієни НЕ належать:
До правил особистої гігієни під час занять спортом НЕ належать:
Укажіть, за наявності яких захворювань людина є найбільш чутливою до несприятливих погодних умов:
Хвороби, що передаються повітряно-крапельним шляхом:
Гігієна:
Які компоненти включає в себе поняття "здоров'я":
Основним чинником здоров'я людини є:
Яка наука дає таке визначення поняття "життя": "Життя - це активна форма існування матерії, характерною рисою якої є обмін речовин, самооновлення та самовідтворення"?
Фізична хвороба негативно впливає на психічне здоров'я, оскільки
Однією зі складових психічного здоров'я людини є
Яка організація займається питаннями охорони здоров'я
Першим і найдавнішим заходом у профілактиці інфекційних захворювань є
Оберіть одну вірну відповідь.
Які твердження щодо взаємозв'язку принципів адекватного харчування й рухової активності є правильними?
І. Рухова активність не залежить від адекватного харчування.
ІІ. Кількість необхідної їжі визначається енергетичними потребами організму.
III. Енергія, що надійшла з їжею, має бути врівноважена відповідними енергетичними витратами.
Оберіть одну вірну відповідь.
Прикладом помірної рухової активності є:
Оберіть одну вірну відповідь.
Прикладом легкої рухової активності є:
Оберіть одну вірну відповідь.
Які твердження щодо особистої гігієни є правильними?
І. Особиста гігієна є невід'ємною частиною здорового способу життя, частиною загальної культури людини.
ІІ. Людина, яка дотримується особистої гігієни, хворіє не так часто, як та людина, яка цього не робить.
ІІІ. Гігієна житла є складовою особистої гігієни.
Оберіть одну вірну відповідь.
Людей, які рано встають і працездатність яких найвища саме вранці, називають:
Оберіть одну вірну відповідь.
Які твердження щодо сну є правильними?
І. Під час сну відбувається особлива активна діяльність мозку.
ІІ. Підлітку необхідно спати не менше ніж 8-9 годин на добу.
III. У дорослої людини індивідуальна потреба в сні може коливатися від 6 до 12 годин (у середньому близько 8 годин).
Гігієна тіла, харчування, сну та відпочинку, статевого життя, одягу та взуття це складові :
Біологічний ритм - це ....
Масо- ростовий показник розраховують за формулою:
Фактори, які не сприяють здоровому сну:
Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома
