Харчування при різному фізичному навантаженні

Додано: 8 грудня 2020
Предмет: Основи здоров’я, 9 клас
Тест виконано: 718 разів
9 запитань
Запитання 1

Харчування, яке забезпечує ріст, нормальний розвиток і життєдіяльність людини, сприяє профілактиці захворювань, - це

варіанти відповідей

 вегетаріанське харчування 

  кремлівське харчування

  здорове харчування 

Запитання 2

Яке твердження НЕ є принципом здорового харчування?

варіанти відповідей

 харчуватися регулярно 

 контролювати розмір порцій


 збільшити вживання жирів

  пити достатню кількість води 

Запитання 3

До принципів здорового харчування входять такі правила:

варіанти відповідей

підтримка нормального водного балансу в організмі

сніданок є необов`язковий

забезпечення організму вітамінами, мінеральними речовинами і клітковиною

нерегулярне харчування може сприяти зниженню ваги

Запитання 4

Характеристика, що вказує на енергетичні властивості продукту - це

варіанти відповідей

збалансованість

калорійність

поживні речовини

порція

Запитання 5

Підлітку харчуватися потрібно:

варіанти відповідей

4-5 разів на день

3 рази на день

7 разів на день

Запитання 6

Основні принципи збалансованого харчування:

варіанти відповідей

різноманітність, помірність, збалансованість

збалансованість

поживність

Запитання 7

Йододефіцит може призвести до:

варіанти відповідей

гарного самопочуття

захворювання щитоподібної залози

серцево - судинних захворювань

Запитання 8

Виконання фізичних вправ сприяє розвитку фізичних якостей - це....

варіанти відповідей

витривалість

сила

гнучкість

швидкість

спритність

Запитання 9

Недостатня фізична активність організму позначиться:

варіанти відповідей

тільки надихальній системі

тільки на нервовій системі

на всіх фізіологічних системах

тільки на опорно-руховому апараті

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест