Заклад загальної середньої освіти

                        ліцей №206  імені Леся Курбаса

                    Відкритий урок з фізичної культури 

Тема: Формування інтересу до виконання фізичних вправ, як одного з головних чинників здорового способу життя. 

Вчитель фізичної культури: Іванюк Наталія Вадимівна

                                                                Кваліфікаційна категорія: вища 

                                                                Педагогічне звання:старший вчитель

                                                                Клас: 4

                                                                Місце проведення:спортивна зала                                                                Дата проведення: 

Підпис_____/Іванюк Н.В./

                                              2026 року

                             План – конспект уроку для учнів -  4 класу                                      ліцею№206 імені Леся Курбаса                                            (фрагмент уроку)

 Розділ :Школа постави.

Тип уроку:Комбінований урок фізичної культури  оздоровчо-коригувальної спрямованості з використанням еспандер - стрічок та степ – платформ.

Тема:  Формування інтересу до виконання фізичних вправ, як одного з головних чинників здорового способу життя.

Мета: Формування гармонійно розвиненої особистості і заохочення,  що до здорового  способу життя.

Завдання уроку:

Навчальні завдання: ознайомити та навчити комплексу вправ із еспандер- стрічкою. Вивчити комплекс вправ під музичний супровід. Виконати  вправи для м`язів рук, ніг, спини. 

Розвиваючі завдання: розвивати силу м’язів ніг,рук, спини, та сприяти формуванню  правильної постави.

Виховні завдання: виховання рухової пам'яті, уважності, працьовитості, колективізму.

Місце проведення: спортивна зала.

Інвентар:  музичні колонки, степ-платформи, еспандер стрічки, фітболи – 4шт.  

   (Додаток)

Завдання «Школи  постави»: Розвиток природних здібностей, розширення рухового досвіду, з метою розвитку рухових якостей.

Очікувані результати: Виховати здатність до оперування знаннями про рухову активність, розвиток творчих здібностей, сформувати інтерес до виконання фізичних вправ, навчити оперувати набутими вміннями та знаннями. 

  Мотивація: Налаштування на позитив, сприяння розвитку творчих здібностей, прагнення до покращення результату, колективна робота, вдосконалення своїх результатів, поступове ускладнення вправ, реальна оцінка власного результату, зміцнення здоров`я.

Аналіз уроку

      Урок фізичної культури проведено відповідно до вимог Державного стандарту базової середньої освіти та з урахуванням принципів Нової української школи. Зміст уроку був спрямований на формування рухової, здоров’язбережувальної та соціальної компетентностей учнів.

         Структура уроку була логічною та послідовною й складалася з підготовчої, основної та заключної частин. У підготовчій частині здійснювалася організація класу, проведено загальнорозвивальні вправи та підготовку організму до основного навантаження. Основна частина включала вправи з еспандерами для розвитку сили м’язів рук, плечового пояса та тулуба, а також вправи на степ-платформах, спрямовані на розвиток силової та загальної витривалості. У заключній частині виконувалися вправи на відновлення дихання, розслаблення та підбиття підсумків уроку.