Урок фізичної культури в 8 класі
НВК: загальноосвітня школа І-ІІІ ступенів-гімназія №23
Вінницької міської ради
План – конспект
відкритого уроку
з фізичної культури
для учнів 8 – А класу
Вчитель Мачульська Надія Володимирівна
Модуль: Гімнастика
Мета: Сприяти розвитку сили, гнучкості, витривалості, координаціі.
Виховна мета: Розширення функціональних можливостей організму дитини через цілеспрямований розвиток.
Завдання уроку: Повторити комплекс загальнорозвиваючих вправ з гімнастичними палицями і стрибки через скакалку. Закріпити перекид вперед, стійку на лопатках, міст з положення лежачи. Виконати вправи для розвитку сили.
Обладнання уроку: гімнастичні палиці, гімнастичні мати, скакалки.
Місце проведення: спортивна зала.
|
№п/п |
Зміст навчального матеріалу |
Дозування |
Організаційно-методичні вказівки |
|
1.
2.
3. |
І. Підготовча частина
Шикування в одну шеренгу. Повідомлення теми, завдання уроку. Наголосити про інструктаж з БЖД і поведінку на уроці. Вимірюва ЧСС. Стройові вправи: повороти на місці, перешикування з однієї шеренги в дві, в три. Ходьба звичайна, на носках руки на пояс, на п’ятках руки за гоову. Біг в повільному темпі, приставним правим, лівим боком, з високим підніманням стегна, закиданням гомілки назад. Загальнорозвивиючі вправи.
ІІ. Основна частина.
Вправи з гімнастичними палицями. Стрибки через скакалку. Вправи для розвитку сили. Робота по віділенням: 1.Перекид вперед. 2.Стійка на лопатках. 3. Міст з положення лежачи. 4.Піднімання тулуба в сід. Вимірювання ЧСС. Спортивні естафети.
ІІІ. Заключна частина
Шикування в одну шеренгу Підведення підсумків уроку. Організований вихід з залу.
|
3хв
5хв
3хв
4хв
3хв
3хв 5хв 3хв
10хв
4хв
2хв
|
Фронтальний метод
Слідкувати за поло- женням рук,тулуба, рівняння по лінії.
Стежити за чітким виконанням команд.
Стежити за чітким виконанням команд.
Правильне виконання вправ. Наголосити за техніку безпеки під час виконання вправ. Стежити за правильним виконанням.
Підвести підсумки уроків. |
про публікацію авторської розробки
Додати розробку