Урок контролю і корекції навчальних досягнень учнів із розділу «Фізична складова здоров’я», ІІ ВАРІАНТ 5 КЛАС

Тест № 02 (Основи здоров’я 5 клас)

Урок контролю і корекції навчальних досягнень учнів із розділу  «Фізична складова здоров’я»

5-Б КЛАС

Дата _______________________  Прізвище, ім’я _______________________

ІІ ВАРІАНТ

І рівень (0,5 бала)

1. Найміцніший  сон  —  за  температури:

а) 10-12 °С         б) 14-15 °С        

в) 16-17 °С         г) 18-20 °С        

2.  Вибери  те,  що  належить  до  процедур  загартовування:

а) умивання  холодною  водою      б)  три  порції  морозива

в) обтирання мокрим  рушником   г)  ходіння  в  мокрому  взутті

3.  Який вид спорту відноситься до екстремальних? 

а) гімнастика       б) футбол

в) теніс                  г) cкейтбординг

4. Якого  відпочинку  потребує  школяр:

а) щодоби                            б) щотижня

в) кожні  два-три  місяці    г) влітку

5. До активного виду відпочинку відноситься:

а) рухливі ігри                         б) читання   

в) перегляд телепередач         г) гра в шахи

6.  Скільки хвилин має тривати процедура загартовування -

сонячні ванни:

а) 20-30 хвилин                    б)  5-10 хвилин

в) 10-20 хвилин                    г) 1-5 хвилин

ІІ рівень (1 бал)

7. Поясніть значення поняття

Поступовість загартовування  -  ___________________________________________________

_____________________________________________________________________________________________________________________________________

8. Алгоритм надання допомоги тому, хто провалився під лід

9. Об’єднай види відпочинку за цими видами:

а) рухливі ігри;

б) читання ;

в) настільні ігри;

г) перегляд телепередач;

д) прогулянка в лісі, парку;

е) купання у водоймі, басейні;

ж) заняття живописом

ІІІ рівень (1,5 бала)

10. Назви «Як  правильно  працювати за комп’ятером»

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

11. Продовжити речення:

- Речі, які треба взяти з собою, коли  йдеш до басейну -

__________________________________________________________________

-  Заборонено бігати бортиком в басейні, тому що - ____________________________________________

__________________________________________________________________

IV рівень (3 бала)

12.  Назвіть переваги і недоліки занять фізичними вправами?

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Оцінка____________