Урок презентація з теми: "Волейбол"

Урок-презентація "Волейбол"

 

Завдання уроку:

1. Історія гри

2. Закріплення правил гри

3. Удосконалення техніки прийому м'яча

4. Перегляд уроку-презентації

5. Контрольне опитування

 

I. Вступна частина (5 хв.)

1. Повідомлення завдань уроку.  (2 хв.)

Волейбол - одна з поширених спортивних ігор. Масовий, справді народний характер волейболу пояснюється емоційністю, захопливістю, доступністю, заснованої як на простоті правил гри і простоті обладнання, так і, особливо, на відповідность отримуваного навантаження зі ступенем підготовленості гравців.  Тому волейболом займаються люди самих різних професій і вікових груп.  Грають всюди на воді, на піску, в залі, всюди.

2. Історія гри.  (3хв.)

Пріоритет у створенні волейболу належить Вільяму Моргану, викладачу фізкультури коледжу в американському місті Холеоке. Одного разу Морган запропонував своїм вихованцям покидати через риболовну сітку надуту гумову камеру.  Незабаром він з подивом виявив, що ті з явним азартом обмінюються пасами.  Тоді вчитель сам зайняв місце на майданчику і відразу ж після уроку розробив перші правила гри.

Родоначальник волейболу назвав своє дітище "мінтонет".  Це було в 1895 році, а рік по тому гра демонструвалася в місті Спрінгфілді на конференції керівників фізичного виховання коледжів.

Хрещеним батьком нового виду спорту став професор Спрінгфілдського коледжу Альфред Халстед.  Він назвав нову гру волейболом, що в перекладі з англійської означає "літаючий м'яч".  Дійсно, це єдина спортивна гра, де головне завдання - не дати м'ячу торкнутися землі.  Основні волейбольні правила сформувалися в 1917-1925 р, поступово їх прийняли в усіх країнах, і гра отримала неофіційну міжнародне визнання.

 

II.  Основна частина (25хв.)

1. Правила гри (5 хв.)

 - волейбол - колективна гра;  грають 6 на 6;

 - мета гри - ударами рук направити м'яч на сторону суперників і там приземлити;

 - розмір майданчика 9 на 18 м, розділеною навпіл сіткою (на висоті 2,43 м.- для чоловічих і 2,24 м - для жіночих команд);

 - матч складається з п'яти партій, а вони - з епізодів, в будь-якому з них розігрується одне очко.  Епізод починається з подачі через сітку (подавач знаходиться за лінією свого майданчика), після чого гравці іншої команди, передаючи м'яч один одному не більше двох разів, третім ударом відправляють через сітку.  Команда отримує очко і право на наступну подачу, якщо суперник не зможе відбити м'яч (і він торкнеться землі або підлоги) або не перекинеться м'яч назад через сітку за три торкання.  Виграє партію команда, яка набрала 25 очок.  За рахунку 24:24 гра триває до тих пір, поки різниця не досягне двох очок.  У матчі перемагає команда, яка здолала суперників у трьох партіях з п'яти.  Правда, в п'ятій партії потрібно набрати не 25, а 15 очок.

 - гравці команд розташовуються на майданчиках в певному порядку, зони позначаються номерами 1, 2, 3, 4, 5, 6 (проти годинникової стрілки);  три під сіткою (передня лінія) і три ззаду (задня лінія).  Відповідно до зонами розподіляються і гравці команди.  У гру м'яч вводиться гравцем зони 1, для чого він виходить з майданчика за лицьову лінію, в зону подачі.

 - Якщо команда виграє очко при чужій подачі, то перед своєю подачею гравці, рухаючись за годинниковою стрілкою, переходять в інші зони.

2. Техніка гри.  (13 хв.)

Техніка гри включає в себе основні прийоми: стійки, пересування, передачі, подачі, нападаючі удари, відволікаючі дії, блокування, страховка.  Кожен прийом має декілька способів виконання.

Стійка:

Різниця стійок залежить від ступеня зігнутості ніг - середня, висока і низька.  Ноги, зігнуті в колінах, розставлені на ширину плечей, ліва нога дещо виставлена ​​вперед, тулуб злегка нахилений вперед, кисті рук перед грудьми, вільно опустивши лікті, пальці рук звернені догори, великими пальцями до себе.  Не можна згинати руки в променеве-зап’ястковому суглобі і опускати кисті вперед вниз.

Нижні подачі:

Нижні подачі - позитивною якістю нижніх подач є простота їх виконання.

Нижня пряма подача - гравець стоїть у високій стійці, обличчям до сітці, центр ваги зміщений до ззаду стоячої ноги, яка повинна бути обов'язково однойменної з ударною рукою;  рука, яка проводить удар, відведена назад в положення замаху;  інша рука, зігнута в ліктьовому суглобі, тримає м'яч перед собою на рівні або трохи нижче.  Підкинувши м'яч на висоту 30 см. вгору, гравець маховим рухом вдаряє основою долоні (НЕ пальцями) по м'ячу.  Разом з рухом ударної руки розгинається позаду стояча нога і центр ваги тіла переноситься на попереду стоячу ногу.

Нижня бічна передача - гравець у високій стійці стоїть боком до сітки;  ступні ніг розставлені на ширину плечей паралельно лицьової лінії майданчика;  ударна рука для замаху вільно відводиться вниз - в сторону;  долоня звернена вперед-вгору;  рука з м'ячем тримає його на рівні пояса;  тулуб трохи нахилений вперед.  Підкинувши м'яч на 50-70 см., гравець з початком опускання м'яча посилає ударну руку вперед-вгору, переносячи одночасно центр ваги на ногу, що стоїть попереду по руху, і вдаряє долонею по м'ячу, рука після удару вільно продовжує рух.

Верхні подачі.

Верхня пряма подача - гравець стоїть у високій стійці обличчям до сітки, рука тримає м'яч на рівні грудей;  ударна рука опущена вниз-вперед.  При підкиданні м'яча вгору тулуб відхиляється назад, центр ваги переноситься на позаду стоячу ногу, ударна рука скидається вгору, лікоть відводиться в сторону-назад, а плече назад, кисть піднімається над головою. З одночасним розгинанням ззаду стоячої ноги, рухом тулуба вперед і долонею руки вперед-вгору виконується удар по м'ячу Цінність цієї подачі - поєднання високої точності і найширші можливості для надання різної швидкості польоту м'яча).

Верхня бічна подача - гравець у високій стійці стоїть боком до сітки, ступні паралельно лицьової лінії, ноги напівзігнуті в колінах;  рука тримає м'яч на рівні або трохи нижче пояса.  При підкиданні м'яча тулуб відхиляється назад і в сторону ударної руки, однойменна з нею нога згинається, рука вільно опускається в положення замаху вниз-вбік.  Удар по м'ячу виконується за рахунок розгинання ноги, руху тулуба і руки в одній площині.  Цінність цієї подачі - в велика швидкості польоту м'яча, навіть часом на шкоду точності.

Передача м'яча - прийом гри, за допомогою якого створюють умови для взаємодії команди.

Способи передач:

 • Двома руками в опорі,

 • Двома руками в стрибку,

 • Однією рукою в стрибку.

Прийоми м'яча:

 • Двома руками знизу,

 • Двома руками зверху,

 • Однією рукою.

Прийом м'яча двома руками знизу.

При прийомі гравець приймає положення: ноги зігнуті, одна попереду, руки прямі, розгорнуті трохи назовні, кисті зімкнуті й опущені вниз.

Прийом м'яча виконується на нижню частину передпліч, руки в ліктьових суглобах прямі (не згинати!), Немає великого зустрічного руху, м'яч не відбивати, руки трохи наближаються до м'яча, відбувається деяке розгинання ніг.  Нижня передача двома руками - кисті рук накладаються схресно одна на іншу в зручне положення, долонями вгору.  Накладання долонь рук одна на одну необхідно для попередження подвійного удару.  Нижня передача двома руками виконується прямолінійним рухом рук назустріч м'ячу або підставленням рук під нього.  Напрямок польоту м'яча після передачі залежить від положення рук і від висоти, на якій відбувається удар по м'ячу.

Прийом м'яча двома руками зверху.

Великі пальці приймають основне навантаження, вказівні пальці є основною ударною частиною, середні пальці в меншій мірі, безіменні і мізинці в основному утримують м'яч в бічному напрямку.

Верхня передача двома руками - кисті рук зближуються і розташовуються на поверхні м'яча у вигляді своєрідного ковша.  Зовнішній край цього ковша утворюють ребра долонь і мізинці, а дно ковша - вказівні і великі пальці, причому великі пальці спрямовані кінцями один до іншого і до обличчя гравця.  Напрямок великих пальців вперед - неправильне.  Для виконання верхньої передачі гравець виходить до м'яча з таким розрахунком, щоб зустріти його руками біля обличчя, що сприяє найбільшій точності польоту м'яча при його супроводі руками і зорового контролю за рухом.  Зустрічаючи м'яч, руки розгинаються в ліктях, при цьому русі кисті рук знаходяться в положенні тильного згинання і в подальшому супроводжують м'яч до повного випрямлення рук.  Супровід м'яча з положення середньої і високої стійки може бути доповнено рухом тулуба і ніг в потрібному напрямку.

Атака.

Атакуючий удар - найбільш ефективний спосіб завершальних дій команди.

Атакуючий удар складається з 4-х фаз:

 • Розгін

 • Стрибок

 • Удар по м'ячу

 • Приземлення

Розбіг.

На початку розбігу з метою визначення характеру польоту м'яча гравець виконує один-два  поступальних кроки в повільному темпі, потім, визначивши напрямок і швидкість польоту м'яча, збільшує швидкість.

Стрибок.

Виконується біговій крок, правою ногою на стопу з п'яти, руки відвести назад, ноги згинаються в колінах, руки роблять змах нагору, ноги розгинаються і відриваються від опори.  Одночасно зі злетом робиться замах правою рукою вгору-назад, ліва рука затримує рух на рівні плеча, ноги трохи згинаються в колінах.

Удар.

Права рука випрямляється в ліктьовому суглобі, витягується вгору-вперед, далі виконується різкий удар, при цьому кисть накладається на м'яч ззаду-зверху, і виконується рух кисті вниз.

Приземлення.

Гравець приземляється на зігнуті ноги, що оберігає опорно-руховий апарат від травм і дозволяє відразу перейти до наступних ігрових дій.

Блокування.

Блокування - прийом гри, який застосовується для протидії атакуючим ударам суперника.  Блокуючі знаходяться близько від сітки у високій стійці, руки на рівні плечей, стопи паралельні.  Перед стрибком гравець присідає і за допомогою помаху зігнутими руками вистрибує вгору, розгинає руки в ліктях, піднімає над сіткою, кисті напружені, пальці розставлені, кисті над сіткою.  У момент удару кисті наближаються до м'яча, амортизують удар.  Кисті направляють м'яч вперед-вниз на майданчик суперника.

3. Перегляд уроку-презентації (додаток 1) (7 хв.)

 

III.  Заключна частина (10 хв.)

Контрольне опитування

I. Варіант

1. Назвіть розміри волейбольної площадки.

2. Яка висота сітки?

3. Які передачі ви знаєте?

4. Як виконується нижня пряма подача?

5. Що таке блокування?

II.  варіант

1. Як виконується перехід команди на майданчику?

2. Що означає слово "волейбол".

3. Як виконується атакуючий удар?

4. Назвіть вагу м'яча і його розміри.

5. Прийом м'яча знизу опишіть, як виконується.

III.  варіант

1. Як виконується прийом м'яча зверху?

2. Де виконується подача м'яча?

3. Як виконується верхня пряма подача?

4. Назвіть способи передач.

5. Хто є родоначальником гри в волейбол?

 

Відповіді на питання (не для учнів)

I. Варіант

1. 18 м - 9 м

2. 2.24 -2.43 м

3. Двома руками в опорі, двома руками в стрибку, однією рукою.

4. Гравець стоїть обличчям до сітки, тулуб нахилений вперед, ноги зігнуті, ліва нога попереду.  М'яч на лівій руці, рука трохи зігнута і на рівні пояса.  М'яч підкидається на 20-30 см. При замаху рука відводиться строго назад, удар по м'ячу наноситься знизу-вперед-вгору на рівні пояса.

5. Прийом гри, який застосовується для протидії атакуючим ударам суперника.

II.  варіант

1. Якщо виграється очко при чужій подачі, то гравці, рухаючись за годинниковою стрілкою, переходять в інші зони.

2. Літаючий м'яч.

3. Виконується широкий біговій крок правою ногою на стопу з п'яти, руки відведені назад, ноги згинаються в колінах.  Потім руки роблять змах нагору, ноги розгинаються в суглобах, відриваються від опори.  Одночасно зі злетом виконується замах правої руки вгору-назад.  Здійснюється різкий удар, кисть накладається на м'яч ззаду-зверху.

4. Вага 260-280г, об'єм 65-67 см.

5. Ноги зігнуті, одна попереду.  Руки прямі, розгорнуті трохи назовні, кисті зімкнуті й опущені вниз.  Прийом м'яча виробляється на нижню частину передпліч, руки в ліктьових суглобах прямі (не згинати!).  Немає великого зустрічного руху, руки трохи наближаються до м'яча.  Передача м'яча здійснюється за рахунок невеликого розгинання ніг і направляє руху руками.

III.  варіант

1. Ноги зігнуті, одна нога попереду.  Руки виконують зустрічний рух до м'яча.  Прийом і передача м'яча (великі пальці приймають основне навантаження, вказівні є основною ударною частиною, безіменні і мізинці утримують м'яч в бічному напрямку).  Руки супроводжують політ м'яча до повного випрямлення.

2. За лицьовою лінією.

3. Початкове положення - висока стійка обличчям до сітці.  М'яч утримується на рівні грудей, ліва нога попереду.  Після підкидання м'яча над головою (трохи попереду себе) гравець виконує замах вгору-назад, прогинається і відводить плече руки, що б'є назад-вгору.  Удар здійснюється трохи зігнутою рукою кілька попереду себе.

4. Двома руками в опорі, двома руками в стрибку, однією рукою.

5. Вільям Дж. Морган