Урок з баскетболу 6 клас

Урок баскетболу

6 клас

План-конспект уроку з баскетболу для учнів 6 класу

Тема.Баскетбол 

Завдання уроку:

1.     Повторити техніку передачі м’яча однією та двома руками на місці.

2.     Удосконалити техніку кидка м’яча в кільце після ведення та подвійного кроку. 

3.     Сприяти розвитку спритності, швидкісно-силових якостей, швидкості реакції.

4.     Виховувати працелюбність і взаєморозуміння. 

Обладнання: м’ячі баскетбольні, фішки, секундомір,  таблиця, схема.

Місце проведення: спортивна зала.

 - з поворотами на 360º через праве   плече;    -зі зміною руху;    -біг з прискоренням.       

 Перешикування класу в 2 шеренги.  

 6.   Загально-розвиваючі вправи в 6,5 хв.   парах:  

 а) В.п.- ноги нарізно, взятись за руки. 6-7 раз Широка амплітуда

 1-2-руки вверх через сторони,   рухів.

 3-4-В.п.  

 б) В.п.- ноги нарізно, взятись за руки. 7-8 раз Слідкувати за

 Почергове перетискання рук  випрямленням рук в  партнера.  ліктях.

      в) В.п.- ноги нарізно, руки на 7-8 раз   плечах.1-нахил вліво, 2-В.п., 3-нахил    вправо, 4-В.п.  

 г) В.п.- ноги нарізно, взятись за руки. 7-8 раз Виконувати плавно.

 Почергові викрути вправо- вліво.  

 д) В.п.- ноги разом, руки на плечах.   7-8 раз Не нахилятися.

     1- випади вліво-вправо.  

     е) В.п.- ноги нарізно, руки на плечах.  7-8 раз 

 Присідання.  

 є) В.п. – О.с. спиною до партнера. 7-8 раз Повільний темп і  Нахил вперед підняти партнера на  амплітуда.  спину.  

 ж) В.п. – присісти, руки на плечах.  7-8 раз Акцент на дихання.

 Вистрибування на прямі ноги.       

 Вимірювання ЧСС за 10 с.  

ІІ Основна частина 25 хв.  

  - Вправи з м’ячами: 15 хв.  

1.     Ловіння і передачі м’яча обома 8-10 Працювати в парах,

 руками від грудей на місці. передач відстань 4-5 кроків,    інтервал 2-3 кроки.

2.     Ведення м’яча лівою та правою 5-6 передач Учні, віднесені до рукою на місці з передачею від кожною підготовчої групи, грудей партнеру.  виконують вправи

  окремо з меншою   інтенсивністю.

3.     Ведення м’яча лівою та правою 8-10 Передачі з відстані  рукою в русі з передачею від грудей передач 3-4 м партнеру по команді.  

4.     Ловіння і передачі м’яча обома   руками від грудей із зміною місць у   русі.  

5.     Кидки м’яча в кільце після   подвійного кроку з місця. 8-10 Вправи виконуються  передач в трійках. 

6.     Кидки м’яча після ведення та   подвійного кроку.  Використовувати   потоковий метод.

- Естафети з використанням 10 хв.  Виконувати в різному вивчених елементів:  темпі.

1.     Ведення м’яча зі зміною  1 раз  напрямку з кінцевим  Клас поділити на дві попаданням в ціль.  рівносильні команди.

2.     Поперемінне ведення м’яча з 1 раз Вести облік набраних кидком в кошик.  очок команд.

3.     Швидкісне переміщення по 1 раз Виконувати кидки дистанції з м’ячем в руках.  м’яча в кошик до

4.     Зміна передачі м’яча зі зміною 1 раз попадання в нього. місць в колоні.  окремих учнів.

5.     Ведення     м’яча          до      цілі    зі 1 раз Учні, віднесені до слідуючим рішенням прикладів  підготовчої групи,   виконують вправи

                   Вчитель фізичної культури       _________________   /С. В. Бойко/