Урок з використанням гугл таблиці. Модуль «Легка атлетика». Біг 60м. Стрибок у довжину з розбігу.

План – конспект уроку з фізичної культури для 8 класу

Тема: модуль «Легка атлетика». Біг 60м. Стрибок у довжину з розбігу.

Мета:

• формування мовленнєвих компетентностей: використовувати під час обговорення вивченого матеріалу;
• формування математичної компетентності: здійснювати підрахунок та аналіз частоти серцевих скорочень у стані спокою та під час фізичних навантажень, розраховувати зусилля для досягнення мети;
• формування інформаційно-цифрової компетентності: використовувати цифрові пристрої для навчання техніки рухових навичок, фізичних вправ, оцінювання власного фізичного стану;
• формування компетентності уміння вчитися впродовж життя: розуміти потреби постійного фізичного вдосконалення;
• формування соціальної та громадянської компетентності: усвідомлювати значення дбайливаго  ставлення до власного здоров’я та здоров’я інших.
• формування екологічної грамотності і здорового життя:   дотримуватися санітарно-гігієнічних вимог при виконанні фізичних вправ, значення рухової активності в житті людини для покращення здоров’я, самоконтролю в процесі занять фізичною культурою, дотримуватися правил безпечної поведінки під час уроків.

Очикувані результати:

аналізує частоту серцевих скорочень (ЧСС) за допомогою гугл таблиць, графіків та діаграм, усвідомлює значення фізичних вправ на організм, виконує загальнорозвивальні вправи з предметами.

Обладнання:

гаджети, відеозаписи (YouTube), чат, олівець (ручка), аркуш паперу, гугл таблиця, секундомір, гантелі (пляшки з водою вага 0,5-1л).

Тип  уроку: комбінований.

Хід уроку

Привітання (звернути увагу на зовнішній вигляд та самопочуття учнів). Учням віднесеним до спеціальної медичної групи нагадати про помірне навантаження.

Повторення  правил техніки безпеки на уроках з легкої атлетики.

Вимір ЧСС (запис результату на аркуш паперу).

Виконання загальнорозвивальних вправ з предметами (гантелі або  пляшки води) разом з вчителем.

Комплекс вправ.

 - вправи для м’язів шиї;

 - вправи для м’язів рук; 

- вимір ЧСС (запис результату на аркуш паперу);  

 - вправи для м’язів тулуба;

- вимір ЧСС (запис результату на аркуш паперу);   

 - вправи для м’язів ніг;       

 - вправи на розтягування м’язів;

- вимір ЧСС (запис результату на аркуш паперу).

 Дозування вправ – 8-10 разів

Робота в чаті (посилання на заповнення гугл таблиці «ЧСС учнів»)

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1TIAHQxCLVNQ1zOtasxscjWh7pLsbzT3o/edit?usp=sharing&ouid=111948113673621110626&rtpof=true&sd=true

Інтерактивне заповнення гугл таблиці «ЧСС учнів» використовуючи графіки (перенесення записів вимірювання ЧСС до гугл таблиці).

Аналіз ЧСС під час фізичних навантажень за допомогою гугл таблиці та діаграм.

Візуалізація результатів.

Закріплення техніки виконання бігу на короткі дистанції. Перегляд відеозапису на YouTube каналі «Біг на короткі дистанції» https://www.youtube.com/watch?v=lG3_-_BFwX0

Повторення техніки виконання стрибка у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги». Перегляд відеозапису на YouTube каналі «Стрибок у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги» https://youtu.be/dsmi045yA10

Виконання спеціальних легкоатлитичних вправ: різновидів ходьби, стрибкових вправ.

Виконання вправ на релаксацію: корекційні вправ для постави, вправи для очей.

Домашнє завдання: повторити техніку стрибка у довжину з розбігу (переглянувши відео).