Урок "Загартовування, його значення"

№

    Етапи уроку

І.

Організація учнів до уроку

ІІ.

Актуалізація знань учнів

Перевірка домашнього завдання.

Бесіда.

Поділ на 3  групи за питаннями.

Завдання:

1 картка. виберіть ті фізичні характеристики людини, які відповідають правильній поставі: лопатки розташовані симетрично,плечі опущені, живіт випинається вперед, ноги прямі, одне плече вище за друге, підборіддя дещо підняте, спина трохи зігнута.

•  Покажіть як можна перевірити поставу?

2 картка. Запишіть на дошці ті види діяльності людини, які сприяють збереженню правильної  постави.

•  Яке значення має постава для здоров’я?

3 картка. Запишіть на дошці ті види діяльності людини, які призводять до порушення правильної  постави.

• Що ви знаєте про порушення постави?

ІІІ.

Мотивація навчальної діяльності. Гра Асоціації .

 Учні передають по колу маленький м’яч, м’яку іграшку  і говорять слова, добираючи асоціацію  до слова «здоровий».

Підсумуємо.

- Що потрібно нам робити щоб бути здоровим?

Визначення разом з учнями мети уроку.

Вправа . Очікування

Запишіть на квіточках чого ви очікуєте від нашого  сьогоднішнього уроку?

ІV.

Вивчення нового матеріалу.

1.

Обговорення стартового завдання.

 Доповніть речення.

   Загартовування – це ……

( вправи для зміцнення здоров’я)

2.

Розповідь вчителя.

  Загартовування – це система процедур  і вправ,спрямованих на підвищення опору організму шкідливим впливам. Воно робить людину сильною та здоровою. Завдання  загартовування полягає в тому, щоб привчити організм швидко й правильно реагувати на зміни навколишніх умов. Дуже велику роль загартовування відіграє в профілактиці простудних захворювань.

  Братися до загартовування можна в будь-якому віці. Чим раніше вип. Почнете загартовувати свій організм, тим здоровішим і більш стійким до різних захворювань він буде.

   Загартовування може бути місцевим і загальним. Якщо процедури місцеві, загартовуються окремі частини тіла( наприклад руки або ноги), якщо загальні  - впливу зазнає все тіло чи більша його частина.

3.

Колективне обговорення  - бесіда.

Учитель зображує на дошці схему:

Замалюйте цю схему собі в зошит. Для роботи використовуйте різнокольорові олівці.

4.

Об’єднання в групи по кольорам.

5.

Робота з плакатом в групах «Вивчення способів загартовування»

Кожна  група називає види загартовування, що відповідають кожному з основних способів. 

6.

Руханка-об’єднання в групи по.

Фізкульт.хвилинка

Вправи для поліпшення постави.

7.

Робота з підручником в групах «Вивчення способів загартовування»

1. Група - Завдання. Перевір себе: вибери те що належить до процедур загартовування.
2. Група - Завдання. Перевір себе: назви правила поведінки в басейні.
3. Група - Завдання. Перевір себе: назви правила поведінки на льоду

Інформацію розповідає 1 представник групи. а 2- показує пантоміму (інсценізація отриманого на карточці завдання в вигляді пантоміми), інші учні називають який це вид загартовування.

8.       

Руханка-об’єднання в групи по інтересам.

9.       

Рефлексія. Робота в групах.                                   

• 1 група – артисти. Показують пантоміму (інсценізація отриманого на карточці завдання(способи загартовування) в вигляді пантоміми). Інші учні називають який це вид загартовування.
• 2 група – митці – художники. Вони малюють плакати - гасла «Починайте загартовуватися!»   і  пояснюють зображення на  своєму малюнку.
• 3 група – мислителі. Назвіть 5 золотих правил загартовування. Доведіть їх користь. Як не можна загартовуватись?
• Реклама загартовуйся.

V.

Підсумок уроку.

Відповісти на питання: « Що ви нового дізнались про загартовування?» , «Чи справдилися ваші сподівання  і очікування?»

Зробити висновки за допомогою підручника «Як треба загартовуватися?»

VI.

Оцінки.

VII.

Домашнє завдання.

* прочитати параграф підручника, записати правила загартовування в зошит.

          Вранці встанеш ти раненько,

          До криниці йди хутенько.

          Гріє сонечка промінчик,

          Прихопи рушник, гребінчик.

          Гігієну рота знай,

          Щіточку не забувай,

          Щоб здоров’я  було в нас,

          Прибирати треба клас.

          Будемо усі здорові,

          А життя в нас кольорове.