Правила поведінки під час занять:

                                                            Вимикаємо мікрофонє                                  

                                                                   Слухаємо уважноє

                                Реакція піднята рука, коли хочеш відповісти                

                                                                                Працюємо активно і зосередженоє                 

Спілкування у чаті тільки по темі заняття

Що ви вже знаєте про воду?

 Вода — основа життя

Дорослий організм людини приблизно на 60-70% складається з води. Це означає, що майже кожна клітинка всередині нас живе завдяки воді.

Як ви гадаєте, що буде, якщо води в тілі стане менше?

Вода допомагає мозку

 Наш мозок теж «п’є воду»! Коли ми не п’ємо достатньо, нам важче думати, запам’ятовувати, ми стаємо неуважними.

Коли ви відчуваєте, що важко думати чи вчитися, що може допомогти?

Вода дає енергію

Ви помічали, що коли спекотно або ми бігаємо - хочеться пити? Це тому, що тіло втрачає воду, і ми швидко втомлюємось.

Коли ви востаннє відчували сильну спрагу? Що відчували у тілі?

Вода очищує тіло

 Вода допомагає виводити з нашого тіла все непотрібне. Вона ніби «прибиральниця»: очищує зсередини.

Як ви гадаєте, чому лікарі радять пити чисту воду, а не лише чай чи сік?

Вода впливає на настрій

Як ви почуваєтесь, коли п’єте холодну воду в спеку? А коли довго не пили?

Що може статися, якщо не пити воду

сухість у роті; головний біль; втома; поганий настрій; шкіра стає сухою; важко зосередитися.

ПРАВИЛА

1.Пити чисту воду щодня

2. Брати завжди з собою пляшку води

3. Не замінювати чисту воду на напої

Уявіть, що шкіра - це, як чиста тканина. Якщо їїУявіть, що шкіра - це, як чиста тканина. Якщо її весь час бруднити й не прати, вона стане темноювесь час бруднити й не прати, вона стане темною і неприємною. А коли ми її перемо - вона зновуі неприємною. А коли ми її перемо - вона знову світла і приємна! Так і зі шкірою.світла і приємна! Так і зі шкірою.

Правила гігієни під час купання

1.Приймай душ щодня або після фізичних навантажень.

2.   Використовуй теплу воду, не гарячу.

3.  

4.   Мий голову шампунем, який підходить саме тобі.

5.   Після купання ретельно витрися чистим рушником.

6.   Одягай чисту білизну після душу.

7.   Не витрачай забагато води.

які твої думки після заняття?

Зрозумів, що я давно не пив води

Пішов купатися

Пішов усе

Все зрозумів/зрозуміла

розповідати другу

Переварюю усю інформацію        Я все знав

 До зустрічі!