Виховний захід на тему: “Куріння чи здоров’я – вибираємо самі”

“Куріння чи здоров’я – вибираємо самі”

Мета:  довести учням шкідливість куріння, пропагувати серед учнів здоровий спосіб життя, поглибити практичні вміння учнів, необхідність збереження свого здоров’я, коригувати увагу, мову, мислення, виховувати бажання бути здоровим, почуття гідності і відповідальності, турботливість, взаємоповагу.

Форма проведення: круглий стіл.

ХІД ЗАХОДУ

Слово вчителя.

— Сьогоднішня наша зустріч присвячена найактуальнішій проблемі сучасності – здоровому способу життя. Давайте поміркуємо, на яких засадах формується здоровий спосіб життя?

Бесіда (актуалізація попередніх знань)

Зверніть, будь ласка, увагу на вислови, які записані на дошці.

  «Люди впускають ворога в свої вуста, і він викрадає їх мозок»,— говорив великий Шекспір про спирт і тютюновий дим.

  «Тютюн приносить шкоду тілу, руйнує розум, отупляє цілі нації.» (Оноре де Бальзак).

- Про що йде мова в них?

- Що засуджується?

- Як ці вислови пов’язані з нашою зустріччю?

- Чому люди починають палити та пити?

- З чого починаються пияцтво та тютюнопаління?

Цільова настанова у формі дискусії

Учень 1: Армія курців поповнюється в основному за рахунок підлітків. Курці “зі стажем” зізнаються в тому, що почали палити цигарки, ще навчаючись у школі. Ні для кого не секрет, що зараз широко рекламуються різні марки сигарет на величезних бігбордах, по телебаченню, “попереджають” про шкідливість куріння, у фільмах показують розкутих жінок із сигаретою, які пускають легкий димок зі своїх вуст. Це стало “нормою” для нашого життя. Лікарі, педагоги б’ють на сполох, попереджають, що “куріння – бомба повільної дії”.

Учень 2: Тютюн – трав’яниста рослина. До її складу входить нікотин, який викликає залежність. Під час куріння нікотин швидко всмоктується в слизову оболонку рота, проникає в легені, досягає певних рецепторів у мозку, звільняючи речовину-стимулятор норадреналін.

Останнім часом виникає питання « Чому люди курять?» Тому що, молоді люди вважають, що виглядають дорослішими, коли тримають цигарку. Деякі курці культивують цю звичку для того , щоб схуднути, замінюючи їжу цигаркою. Інколи стрес штовхає людей до цієї звички. Вони курять , щоб заспокоїтись, компенсувати невдачу, нудьгу чи незадоволення. Постає таке питання «Звідки прийшла звичка курити?»

Учень 3: Відкриття Америки в 1492 році подарувало людству дві  знаменитих рослини  – картоплю  і тютюн.  Гете зазначив, що картопля  стала для людини - благословінням , а тютюн – карою. Ще з давніх часів люди почали  спостерігати негативі наслідки куріння і проводили боротьбу зі шкідливими звичками.

В кінці 16 столітті в Англії за куріння страчували, а голови страчених з трубкою в роті виставляли на майдані.  В Турції  курильщиків саджали на кіл.

В теперішній час – заборонена реклама тютюну, а за куріння в громадських місцях ввели штраф.   

Паління та алкоголь одні  із  шкідливих звичок. Статистичні данні говорять, що  1/ 2 населення – палить, 1/ 4 населення – наркомани, а алкоголіків з кожним роком стає все більше. Тривалість життя людини, що курить  становить – 62 роки, але людина могла б прожити ще 20 років.

 Учень 4:  Отруйність нікотину відчув кожний, хто взяв у рот першу в житті сигарету. Ніхто не може докурити першої сигарети до кінця. Цьому  заважають запаморочення й нудота, а часом і ще не приємніші відчуття, такі як інтенсивне слиновиділення, шум у голові, головний біль, серцебиття, загальна слабкість, тремтіння рук, блювання, пронос. У тяжких випадках людина непритомніє.

Дослідження довели, що шкода паління в диму тютюну  міститься понад 30 отруйних речовин:  нікотин, ціаніди – миш’як, аміак,  вуглекислий газ, оксид  карбону, синильну  кислота; смолисті речовини – пошкоджують верхні дихальні шляхи та легені; органічні кислоти, радіоактивні речовини – полоній – 210, радій, стронцій; канцерогенні речовини.

Вчитель:

-                     Як ви думаєте, чи знає курець, як  впливає куріння на його здоров”я?

-                     Активне та пасивне куріння. ( Пояснення різниці)

(продемонструвати дослід куріння цигарки)

-                     Що зараз курять підлітки? ( цигарки, вейпи, кальян)

Чи знали ви, що Україна знаходиться в рейтингу найбільшої кількості курців.
Давайте ми порівняємо складники яких найбільше міститься у цих видах паління та їх вплив на організм людини.

Нікотин  - оліїста рідина. Діє на центральну нервову систему. Викликає звикання і розлади нервової системи, серцево-судинні захворювання, інфаркти, інсульти. Збільшує ризик викиднів під час вагітності, порушує внутрішньоутробний розвиток плода.

Смоли – масткі, тягучі речовини які відкладаються в легенях ( 4000 різних видів ). Змінюють колір емалі зубів та ведуть до її руйнування. Смоли містять різні канцерогени , серед яких найбільше бензпірену, що викликає рак легень.

Дослід: в стакан наливаємо чисту воду – це легені. Коли курять добавити чорну маслянисту рідину.

Чадний газ – газ який з’єднується легко з гемоглобіном крові. Викликає кисневе голодування, імпотенцію.

Електронна сигарета (вейп ) – пристрій який має батарейку, нагрівний  елемент, вата з гліцерином. Тут відбувається нагрівання і випаровування гліцерину. Горіння не має тому нема чадного газу, бензпірену і смолів, а от нікотин є або може бути відсутній (залежно від наповнювача). Але пар що виділяється подразнює дихальні шляхи , вони звужуються і кисню потрапляє в організм менше. Такі сигарети  курять довше і частіше. Ароматизатори які в них використовують не розраховані на те щоб їх вдихати багато і тому можуть викликати алергії, астми. Розрізняють 500 видів вейпів, 8000 рідин для вейпу.

Статистика пов’язана з куріння вейпу ( місяць)

-            8 смертей

-            450 випадків захворювання органів дихання

-            3000 звернень з раптовими ураженнями легень

Кожен 5-й підліток вживає вейп. Підлітки не розрізняють вміст випарів. Є суміші які містять наркотики – канабіс.  В Україні це стало епідемією.

Також через вейпінг можна заразитися туберкульозом і гепатитом

( коли використовують одну цигарку кілька людей )

    Симптоми  захворювань  після вживання вейпів.

-            Важкість під час дихання:

-            Лихоманка;

-            Задишка;

-            Біль у грудях;

-            Блювота або діарея.

Наслідки вейп куріння

-            Хронічні хвороби легень

-            Серцево – судинні захворювання

Завдання для учнів:

Обєднати учнів в дві групи.

-            Перша група прораховує скільки витрачає людина коштів під час викурювання однієї пачки цигарок на день за рік.

-            Друга група має створити антирекламу тютюнопаління.

Висновок:

Багато хто вважає, що вживання тютюну не приносить шкоди здоров’ю . це одна з причин поширення поганої звички. Почавши палити, людина швидко звикає до нікотину, організм пристосовується до отрути, настає фізична залежність від неї і курець надовго залишається у полоні своєї пристрасті. Людина , яка звикла до тютюну, після кожного куріння відчуває наркотичний

«комфорт»: поліпшується настрій, знімається нервове напруження, дещо підвищується працездатність. Такий період триває недовго. Після короткочасного збудження настає тривога, втома і самопочуття стає гіршим, ніж було до куріння. Для того, щоб підняти бажаний рівень бадьорості і відновити самопочуття, курець знову хапається за цигарку. Це і є тютюнова наркоманія – той «комфорт», за який доводиться розраховуватися власним здоров’ям.

 Шкідлива звичка – це властивість поведінки людини та залежність організму, внаслідок чого людина не контролює свою поведінку, а скоріше вона контролює її. Варто лише сформуватися шкодливі звичці і вона керує людиною. Відповідно на це йде частина її грошей, часу, енергії. Людина втрачає самоповагу, душевні сили, фізичне здоров’я. Тому варто не піддаватися під вплив шкідливих звичок, або знайти в собі сили і побороти їх заради свого здоров’я.