Виховний захід "Сторінками здорового харчування"

Виховний захід гра - квест

Тема: «Сторінками здорового харчування»

                                                                            

Мета:  

Виховна – виховувати інтерес до здорового способу життя, дбайливе, турботливе  

                  ставлення до власного здоров'я.

Навчальна – формувати в учнів поняття про здорове харчування; розширити 

                  знання учнів про складові компоненти їжі, про її користь та позитивний  

                  вплив на збереження і зміцнення здоров'я;

Розвиваюча - розвивати навички культури і гігієни правильного харчування.

 

Завдання заходу:

1.Формувати у дітей уявлення про правильне харчування, як основу

   здорового способу життя. 

2.Сприяти дотриманню виконання правил, що забезпечують гармонійний 

   розвиток та здоров'я людини.

 

Форма проведення: «Квест –гра»

 

Обладнання і наочність: малюнки тварин, овочів, фруктів, Фуксиків, мапа.

 

Хід заходу

 

Вчитель: Діти, сьогодні до нас у школу надійшов незвичайний лист. Як ви гадаєте, від кого він може бути?

Діти озвучують свої припущення, але марно.

Вчитель:Добре, я вам підкажу, що цей лист від   героя мультфільму.

Дійсно, цей лист від  одного з Фуксиків. Давайте ж дізнаємося, про що він нам пише.

  Вчитель зачитує лист, в якому Фуксик Папус пише про те, що нещодавно він зі своїми друзями приймав участь у змаганнях, але через свою надмірну вагу та повільність, його команда посіла друге місце. Фуксики образилися на Папуса і дали йому завдання,  працювати  над   схудненням, бо надалі  вони не приймуть його  до своєї команди. Для цього йому необхідно дуже швидко пройти маршрут, який підкаже способи для поліпшення свого здоров'я. На допомогу йому дали маршрутну мапу, на якій вказано назви  зашифрованих  зупинок і способи здорового та правильного харчування..  Але  що позначають ці  шифрування, він не знає, і звертається до дітей з проханням у про допомогу.

 

 

Шифрування:  в ч О і о (овочі)

                            о С р п т (спорт)

                            у к Ф р и т (фрукти)

                            е и м ж Р (режим)

                            і Г є а і н г (гігієна)

Вчитель:    Ну що, діти, допоможемо  Фуксику розібратися з мапою?

Для цього ми вирушимо у подорож. Я бажаю вам успіхів!

 

 І перша наша зупинка:  «В Ч О І О»

Завдання: з поданих малюнків вибрати «зайвий», а з перших залишених букв , скласти слово.

  

  Виконавши завдання, діти з'ясували, що зайвий малюнок олівця, бо всі малюнки означають назви істот, а олівець – це неістота. Отримане слово – овочі.

Вчитель: Вживання овочів – запорука для нормального розвитку організму. Вони піднімають настрій, дарують бадьорість, додають вітамінів, допомагають схуднути, захищають від хвороб.

 

Друга зупинка:   «О С Р П Т»  (СПОРТ), загадкова

Змінюючи місцями букви в завданнях, діти читають назви зупинок.

1. Дві команди, як в футболі,

Та на крижаному полі,

І дорослих, і дітей

Позбирав на лід…(хокей)                   

2.Кулю шкіряну ганяють,

Лиш одну на полі мають!

Кинув у ворота – добре! Гол!

Називається…    (футбол)

3. Кожного вдариш –

Він злиться й плаче.

А цього стукнеш –

Від радості скакає!

То вище, то нижче,

То низом, то навскач.

Хто він, догадався?

Гумовий…(м’яч).

4. Рано – ранесенько встали.

Знаряддя в руки взяли.

Нумо, хутко! По порядку!

Всі виконуємо…(зарядку).

5. По стежині, по дорозі,

бігти я у них не в змозі.

По снігу не йдуть як слід,

до вподоби тільки лід   (ковзани)

6. Щоб витривалість й силу мати,

Треба їх до рук узяти.

Та займатися, стрибати –

Силу м’язів набирати (гантелі).

Вчитель: Діти, що спільного в усіх цих загадках?

  Регулярні заняття спортом допоможуть не тільки покращити фізичний стан, але й допомогти при лікування захворювань. Займаючись спортом, у дітей покращується зір, імунітет, зміцнюється сон, стимулюється робота серця, вдосконалюється опорна-рухова система та зміцнюється вестибулярний апарат.

 Третя зупинка: У К Ф Р И Т(ФРУКТИ) або «Магазин фруктів»

Завдання: Використовуючи подані ілюстрації, вибрати тільки фрукти.

Вчитель: Фрукти – це природне джерело вітамінів, тому їх необхідно вживати щоденно. Особливо зараз, коли в усьому світі вибухнула епідемія COVID-19. Фрукти багаті на вітаміни, які сприяють зміцненню здоров'я, укріпленню  імунітету, допомагають знизити вагу.

Четверта зупинка:  Е  И М Ж Р   (РЕЖИМ)

Гра «Так чи Ні!»

• Їсти необхідно два рази в день.

• Їжу треба вживати малими порціями, ретельно пережовуючи.
• Фрукти та овочі багаті на вітаміни.
• Фрукти  можна їсти в необмеженій кількості.
• Діти повинні вживати багато цукерок.
• Треба мити руки перед їжею.
• Якщо будеш багато їсти, будеш завжди здоровим.
• Ранкову зарядку робити необов’язково.
• Молочні продукти,каші корисні для організму.
• Перед сном неможна багато їсти.
• Дітям вдень необхідно їсти 5-6 разів.
• Вживання фруктів, овочів, заняття спортом зміцнюють і укріплюють організм людини.

П’ята зупинка:      І Г Є А І Н Г (ГІГІЄНА   харчування)

Інтерактивна вправа «Мозковий штурм».

Завдання: необхідно підібрати слова або словосполучення, які б характеризували поняття «гігієна харчування».

Відповіді:мити руки; мити фрукти, мити овочі, ретельно  прожарювати або варити продукти, обмежуватись  у кількості їжі, використовувати чистий посуд, не переїдати, балансувати їжу, змінювати та урізноманітнювати  меню…

Вчитель: Молодці, діти, ви швидко впоралися із завданнями Фуксиків.

Давайте підведемо підсумок, що ж необхідно робити Фуксику, як харчуватися, щоб збавити вагу і ніколи не хворіти?

     Я також вважаю, що тільки при виконанні всіх цих умов, Фуксик Папус буде мати багато справжніх друзів, які братимуть його в команду. Фуксик попрацює над собою, він обов’язково схудне і стане таким, як і всі його друзі: вдалим, струнким, енергійним і завзятим.