Виховний захід "Збережемо здоровя"

Збережемо здоров’я

Мета: поглибити в учнів поняття про те, що для людини головне – це здоров'я ; дати корисні поради щодо збереження і зміцнення здоров’я; вчити дотримуватись здорового способу життя; правильного харчування; правил гігієни; формувати в учнів навички здорового способу життя, виховувати бажання підтримувати традиції здорового способу життя.

Обладнання: малюнки, що ілюструють приклади здорового способу життя; прислів’я та приказки, вислови про здоров’я.

 

 

Ведучий: Здоров’я - основа усього на світі,

Здоровими бути бажають всі діти,

Для цього потрібно щоденно вмиватись,

Робити зарядку і тепло вдягатись.

Себе гартувати водою і сонцем.

І солодко спати з відкритим віконцем.

І їсти усе, що на стіл подають,

Бо страви нам росту і сил додають.

 

Пісня «Сонце з неба усміхається»

Сонечко, сонечко

З неба усміхається!..

Сонечко, сонечко

До дітей вітається!..

Сонечко, сонечко

На сопілці грає!..

Сонечко, сонечко

Пісеньку співає!..

Сонечко, сонечко

Наше золотеньке,

Світи, світи, сонечко,

Діточкам маленьким!

Сонечко, сонечко

З неба усміхається!..

Сонечко, сонечко

До дітей вітається!..

 

Сценка «Спортивна сімейка»

Виходять півник, курочка та курчата.

 

Півник. Ку-ку-ріку! Я веселий когутець.

В мене гарний гребінець.

Всіх своїх діток вітаю

Та здоров'я всім бажаю.

 

Квочка. Малюки - дужаки,

Вийдем на площадку,

Щоб ніколи не хворіть,

Зробим всі зарядку.

Ко-ко-ко! Ви за мною йдіть рядком.

(Ходьба один за одним)

Нумо, поспішайте -

Ніжки піднімайте.

Піднялися на носки -

(Ходьба на носках)

Зразу трішки підросли.

Ось які курчата,

Жовтенькі малята.

 

Півник. Крильця зробимо, як я,

І побігло курченя. (біг)

Нумо поспішайте,

Від кота тікайте.

А тепер по колу йдіть,

Спинку рівно всі держіть.

Крилами махайте,

Ніжки піднімайте.

 

Квочка. Куд-куда! Куд-куда!

Ясне сонечко сіда.

Нам додому вже пора, (вибігають)

 

Ведучий. В нас усі здорові, дужі,

Кожен з вітром, сонцем дружить.

Ми робить зарядку звичні,

Знаєм вправи гімнастичні.

 

Пісня «Раз, два, три»

Розбудило сонечко нас з тобою,

Повело нас сонечко за собою.

Хлопчики й дівчатка, я і ти

Робимо зарядку: раз, два, три!

Раз, два, три! Раз, два, три!  

Робимо зарядку: раз, два, три! (2)

Ручками до сонечка потягнулись,

Весело всі сонечку усміхнулись,

Плещемо в долоні я і ти:

Прокидайтесь, соні! Раз, два, три!

Раз, два, три! Раз, два, три!     

Прокидайтесь, соні! Раз, два, три! |(2)

 

Повернулись вліво, потім – вправо,

Хто ще так несміло робить вправи?

Більш не позіхаємо я і ти,

Весело стрибаємо: раз, два, три!

Раз, два, три! Раз, два, три!

Весело стрибаємо: раз, два, три!    (2)

Раз, два, три! Раз, два, три!

Робимо зарядку я і ти!

 

1 учень. У зимовий ранній час

Розбудило сонце нас.

Тільки чути з краю в край:

"Гей! Зарядку починай!"

 

Всі. Ми зі спортом дружимо –

Виростаєм дужими!

 

2 учень. Будуть з нас альпіністи,

І завзяті футболісти!

І жокеї, і плавці,

Фехтувальники й гребці.

 

Всі. Бо зі спортом дружимо –

Виростаєм дужими.

 

Спортивний танок.

 

Ведучий. Всюди друзів ми знаходим.

З ними - як одна сім'я.

Але нам без друга спорту

Не прожити ані дня.

Хочеш бути силачем –

Подружись із спортом:

З ковзанами і м'ячем,

Стадіоном, кортом.

 

Спортивний номер.

 

Ведучий. Ось розминку ми зробили,

Своє тіло укріпили.

А тепер пора рушати

І до лісу мандрувати.

 

Виходить вовк.

 

Вовк. Я страшний зубатий вовк,

В козенятах знаю толк.

Люблю в лісі погуляти

І на звірів полювати.

Знов голодним я зостався, (потирає живіт)

Аж буркоче в животі,

До кози краще подамся,

Козенята там малі.

 

На сцену вибігають троє козенят, взявшись за руки, весело кружляють.

До них підкрадається вовк.

 

Вовк. Ага, попалися! Ось я вас зараз з'їм.

 

1 козеня. Зачекай, зачекай, Вовчику!

А ти чистив свої зуби?

 

Вовк (розгублено). Ні.

 

2 козеня. А лапи з милом помив?

 

Вовк (здивовано розглядає лапи). Теж ні.

 

1 козеня. Рано-вранці на світанку

Умиваються качата,

Кошенята й мишенята,

І жучки, і павучки.

 

Разом. Тільки ти не умивався,

Замазурою зостався.

 

Вовк .Як мені соромно, козенята!

Ех, як кинусь я додому утікать!

Як візьмусь я лапи, ноги обмивать!

Милом, милом, милом, милом.

Умиватись без кінця! (вибігає)

 

Грає музика, козенята, підстрибуючи, весело кружляють і вибігають за вовком.

На сцену виходять учні. На мітлі в'їжджає Залізноноса Баба.

 

Залізноноса Баба (обурено, погрожуючи мітлою).

Що це за шум, гам? Усі бігають, скачуть. Навіть Вовк так кудись помчав, мало ступу не перевернув. (Оглядається, бачить дітей, промовляє солоденьким голосом) Ой, дітки, а що це тут відбувається?

 

Діти. А в нас свято чистоти і здоров'я!

 

Залізноноса Баба (уїдливо). Та невже? (до залу) А можна мені дати кілька порад

                      вашим діткам?

Не вмивайтеся ніколи

І не мийте навіть рук –

Непотрібне це заняття,

Не вартує ваших мук.

Знов замурзаються руки,

Шия, вуха, все у вас...

То навіщо сили гаять

І даремно тратить час?

Стригтися також не варто,

Та й резону в тім нема,

Бо однаково на старість

Облисіє голова!

Без запрошення йди в гості,

Не вітайся там ні з ким,

І нізащо слів "будь ласка"

І "пробач" не говори.

 

Ведучий. Діти, нам підходять такі поради Баби?

 

Діти. Ні.

 

1 учень. З фізкультурою ми дружим,

Різні вправи любим дуже.

"Раз, два, три, чотири!" –

Чути з нашої квартири.

 

2 учень. Глянь: без мила і водиці

Умиваються дві киці.

Язичком вмиваються,

Лапками втираються.

 

3 учень. Я до крана сам дістану,

Умиваюсь біля крана.

Милю милом щоки, шию,

І водою добре мию.

 

4 учень. Кроленята - глянуть любо:

Об морквинки чистять зуби.

І тому в них зубки цілі -

Гострі-гострі, білі-білі.

 

5 учень. В мене щіточка зубна,

Подивіться: ось вона!

Зверху, вниз і навпаки

Чищу зуби залюбки!

 

6 учень. Носить півник - співунець

На голівці гребінець.

Гребінцем тим, знає кожний,

Причесатися не можна.

 

7 учень. А у мене, а у мене

Є гребіночка зелена.

Я нікого не прошу –

Сам голівку причешу.

 

8 учень. Коли я кінчаю їсти,

На столі у мене чисто:

Скатертинку не заллю,

Бо порядок я люблю.

 

Залізноноса Баба. Ой, бачу, що у вас діти й справді чистюлі, та й з фізкультурою

           дружать, треба й мені спортом зайнятись. (Маршируючи, виходить з залу).

Раз, два, три, чотири.

 

Входить лікар з великим термометром.

 

Лікар. Добрий день, діти!

 

Діти. Добрий день!

 

Лікар. Здоров'я у порядку?

 

Діти. Спасибі зарядці!

 

Лікар. Я хочу вас оглянути.

Прошу виконувати команди.

Всі дихайте. Не дихайте.

(Підходить до кількох дітей, слухає їх)

Дружно руки піднімайте...

Все в порядку. Опускайте.

Нахиліться... розігніться.

Станьте прямо... усміхніться.

(Міряє дітям температуру)

Так, я оглядом задоволений,

Бо ніхто з дітей не хворий,

Всі веселі і здорові!

А щоб завжди буть здоровим,

Треба, вставши вранці рано,

Умиватися під краном.

Лінощі жени, підведуть вони.

Ще привчайтесь до порядку –

Кожен день робіть зарядку.

Смійся веселіш - будеш здоровіш.

Хто зі спортом щиро дружить,

За здоров'ям той не тужить.

І живе сто літ - от що знати слід!

А ще не забувайте, діти, про відпочинок і міцний здоровий сон.

 

Ведучий. Обов'язковою умовою здорового способу життя є збалансоване

харчування. У раціоні кожної дитини обов'язково мають бути молоко,

яйця, хліб, риба, м'ясо, овочі та фрукти. Особливо корисно їсти каші.

Вони багаті компонентами, які виводять з організму різноманітні шлаки

та отрути. Винятково корисно щодня споживати кисломолочні

продукти. Потрібно не зловживати солодким. їсти бажано в один і той

же час, невеликими порціями, не менше 3-4 разів на день.

 

Морква. Я вітаміном "А" багата,

Про це усі повинні знати.

Щоб ви високими росли,

Щоб ви веселими були,

Щоб зір ніколи не псувався

Потрібно моркву споживати.

 

Хліб. Я. - житній хліб, і є в мені

Потрібний всім "Б"-вітамін.

Я смачний із борщиком,

Зі свіжим маслом, з огірками.

 

Картопля. Вітамін "В" і "С" в картоплі,

В цибулі є і в часнику,

В смородині, шипшині, фруктах

І рослинних всіх продуктах.

Мене лиш правильно варіть,

Щоб вітаміни залишити.

 

Учень. Ото ж бо, друзі, вітаміни

Завжди усім потрібні.

То ж їжте моркву і картоплю,

І житній хліб, і помідори.

Щоб все було і ситно, й смачно,

Дружіть із молоком та маслом.

 

Учениця. Бо ж знайте, більш нема багатства

За це міцне здоров'я ваше.

На радість всім: і тату, й мамі

Здорові всі ростіть і гарні.

 

Пісня «Посмішка»

Крокую містом сонячним із усмішкою я,

Допомагає скрізь мені ця усмішка моя:

Лиш посміхнусь - в веселу мить похмурий день стає

І радість щедро розлива навкруг тепло своє

Приспів:

Усміхнуся перехожим!

Усміхнуся сонцю й квітам!

Разом з вітерцем привітним

Щастям поділюсь!

Усміхнуся своїм друзям!

Усміхнуся своїм рідним!

Маю я веселу вдачу - нею поділюсь!

Із вітерцем - блакитником кружляю у танку,

На струнах сонячних складу мелодію дзвінку.

Візьму з веселки кольори, все розфарбую я,

Хай барвами яскравими цвіте моя земля!

Приспів.

 

Ведучий. Англійський філософ Томас Пен вважав, що у людства є три вороги, які

забирають більше життів і приносять більше лиха, ніж усі війни разом

взяті. Це алкоголізм, тютюнопаління і наркоманія.

 

Вірш "Курці"

Учениця. Мишко разів три не поснідав у школі

І грошей зібрав на покупку доволі.

Він викликав друга Грицька в коридор

І тихо шепнув йому:

 

Мишко:  Є "Біломор".

 

Учениця. Подалі від класу, у темнім кутку,

Під сходи шмигнули вони нашвидку.

Сяйнула цигарка в Мишка під рукою:

 

Мишко. - Грицько, затягайся, а я за тобою.

 

Грицько. - Ой, що то за смак у тому "Біломорі"?

 

Учениця. Курці сполотніли, курці наче хворі.

Туман в голові, а в грудях пече...

Грицькові Мишко похиливсь на плече.

У класі ледь сіли хлоп'ята за парти,

Учитель по черзі їх кличе до карти.

Мишко бачить карту неначе в тумані

 

Ведучий. Одного прекрасного дня не сказав - ні, а безвільно закурив, понюхав чи

вколовся, - вступив у залежність від наркотиків. Китайський філософ

Лао-то говорив: "Той, хто може подолати іншого - сильний, а той, хто

може подолати себе - могутній."

 

Учениця. Скажемо ні алкоголю, тютюну, наркотикам - викрадачам людського

здоров'я.

 

Пісня «Пісня про звички»

Ведучий. Людина від народження і до глибокої старості живе серед людей,

спілкується з ними. Від уміння спілкуватись залежить настрій людей,

емоційний підйом і здоров'я всіх членів суспільства. Спілкування

людини, при якому вона створює гарну атмосферу, можливість

дружнього діалогу, є важливою умовою психічного і духовного здоров'я

людини.