Презентація. "Вправа для релаксації "Веселка""

Релаксація - це сильне розслаблення м'язів організму, що супроводжується видаленням нервового напруження. В повному розслабленні на 1-3 хвилини (робити це можна сидячи в зручній позі за столом, або нахилитися на парту), в цей момент пропонувалося зупинити всі думки, просто спостерігати за тишею навколо і всередині себе. Мета релаксації - зняти розумове напруження, дати дітям невеликий відпочинок, викликати позитивні емоції, гарний настрій, що веде до поліпшення засвоєння матеріалу. Вправи дуже прості, а головне – абсолютно нешкідливі.