Як звички впливають на твоє здоров’я?

Як звички впливають на твоє здоров’я?

Пригадай. Що таке здоровий спосіб життя?

. Здоровий спосіб життя – це сукупність правил, спрямованих на збереження та зміцнення здоров'я. Пригадай, що таке здоровий спосіб життя

Запам’ятай!Найціннішим для кожної людини є її здоров’я. Купити здоров’я неможливо. Тому його потрібно берегти і зміцнювати.

Правила здорового способу життя. Здоровий спосіб життя. Міцно сплю. Загартовуюсь на свіжому повітріХарчуюсь правильно. Доброзичливо ставлюсь до людей Дотримуюсь розпорядку дня. Дотримуюсь правил гігієни. Займаюсь фізкультурою і спортом?

Основа здорового способу життя-правильний режим дня:

Піраміда здорового харчування

Я знаю та дотримуюсь правил гігієни

Пояснення. Кожна людина має певне здоров’я і звички. Є звички, що спияють зміцненню здоров’я і звички, що шкодять здоров’ю.

Коли людина виконує якісь дії постійно, підсвідомо у неї виникає бажання або необхідність робити ї знову. Це і є звичка.

Звички бувають КОРИСНІ ШКІДЛИВІ що зберігають що шкодять здоров’я здоров’ю

Виберіть спочатку корисні звички, потім шкідливіЇсти багато солодкого. Виконувати ранкову зарядку. Мити руки, вмиватися Багато проводити часу за комп’ютером. Поводитися чемно. Брати до рота та гризти предмети Загартовуватися Кидати сміття на підлогу. Дотримуватися режиму дня

Досліди. Досліди, які твої звички корисні, а які шкідливі

Поетична хвилинка. У Марічки гарна звичка —Любить все робить Марічка: Полежати,Потім сісти,Потім булку з медом з’їсти. Потім трішечки поспати. Та на гулі вийти з хати…Роботяща в нас Марічка,Тільки дивна в неї звичка.

Дайте відповідь на запитання. Корисні чи шкідливі звички має Марічка?Що ви їй порадитие?

Чи знаєш ти ?Щасливі люди мають корисні звички. Вони витрачають частину свого часу на те, щоб творити добро, яке неодмінно повернеться і принесе їм радість.

Поміркуй. Чи впливає погода на наше здоров’я?У яку погоду найчастіше хворіють?

Що робити, щоб не захворіти?Вдягатися відповідно до погоди Загартовуватися

Обери корисні звички, які у тебе єДотримуватися слова. Казати лише правду. Прибирати за собою. Запізнюватися

Обери корисні звички, які у тебе єПриймати зважені рішення. Дбати про своє здоров’я. Бути ввічливим. Бути неохайним

Побажання Поки ви ще невеличкі-Виробляйте добрі звички,Щоб здоров'я зберегтиІ щасливими рости.Є погані звички й гарні,Хай погані йдуть від нас!А хороші звички, славні,Набувайте, в добрий час!

Домашнє завдання. С.108, читати та переказувати. С.36, зошит, завдання 4-6