8 клас І семестр (47 уроків: 17 — футбол; 10 — гімнастика; 20-баскетбол )

№

З/П

Зміст навчального матеріалу

Дата вивчення

Кількість годин

                                                 І – семестр

                                                     Футбол

17

1

Футбол. Правила техніки безпеки під час занять футболом. Пересування в поєднанні з технікою володіння м’ячем.

1

2

Удари по м’ячу різними частинами ступні. Навчальна гра.

1

3

Історія українського футболу. Ведення та зупинка м’яча.

1

4

Удари по м’ячу різними частинами ступні та голови.

1

5

Навчальний норматив удари по м’ячу на точність. Двостороння гра.

1

6

Вкидання та жонглювання м’ячем. Ведення м’яча.

1

7

Елементи гри воротаря.

1

8

Жестикуляція суддів. Відвволікальні дії.

1

9

Рухлива гра з елементами футболу.

1

10

Жонглювання м’ячем різними частинами тіла.

1

11

Передачі мяча на дальність і точність.

1

12

Передачі мяча. Відбирання м’яча.

1

13

Навчальний норматив обведення стояків.

1

14

Індивідуальні дії в захисті та нападі.

1

15

Жонглювання та відволікальні дії з м’ячем.

1

16

Групові дії в захисті та нападі.

1

17

Медичний контроль та самоконтроль юного футболіста. Двостороння гра.

1

                                           Гімнастика

10

18

Гімнастика. Правила техніки безпеки під час занять гімнастикою. Різновиди гімнастики ,що культивуються в Україні. Стройові вправи і прийоми, повороти в русі.

1

19

Загальнорозвиваючі вправи. Стрибки через скакалку.

1

20

Навчальний норматив підтягування. Танцювальні вправи.

1

21

Перетягування канату. Лазіння по вертикальному канату.

1

22

Навчальний норматив нахил тулуба з положення сидячи. Стійка на руках. Рівновага на одній нозі.

1

23

Страхування під час виконання вправ. Стійка на руках. Рівновага на одній нозі.

1

24

Навчальний норматив згинання та розгинання рук в упорі лежачи. Рухлива гра.

1

25

Елементи художньої гімнастики. Вправи на паралельних брусах.

1

26

Вправи на низькі перекладині.

1

27

Навчальний норматив піднімання в сід. Спортивна гра баскетбол.

1

                                                Баскетбол

28

Баскетбол. Правила техніки безпеки під час занять баскетболом. Чергування різних способів пересування. Спеціальна підготовка баскетболіста.

1

29

Правила гри. Ведення та кидки м’яча.

1

30

Подвійний крок та кидок м’яча в корзину. Ведення м’яча.

1

31

Кидок м’яча в кошик різними способами. Навчальна гра.

1

32

Методика розвитку швидкісно- силових якостей. Передачі різними способами.

1

33

Навчальний норматив кидки м’яча. Двостороння гра.

1

34

Психологічний тиск на суперника. Подвійний крок і кидок у стрибку.

1

35

Самоконтроль на заняттях баскетболом. Передачі верхом та низом.

1

36

Навчальна гра. Протидія атакувальним діям суперників.

1

37

Штрафні кидки. Поведінка під час змагань.

1

38

Навчальний норматив штрафні кидки.

1

39

Тактика нападу індивідуально та групою.

1

40

Тактика захисту.

1

41

Двостороння гра.

1

42

Рухлива гра з елементами баскетболу.

1

43

Жестикуляція судді. Навчальна гра.

1

44

Гра в меншості. Ведення та передачі м’яча.

1

45

Навчальна гра.

1

46

Запис гри NBA.

1

47

Двостороння гра.

1