Анкета самодіагностики психоемоційного стану вчителя

Про матеріал

Для скринінгу депресивних станів у педагогів найкраще використовувати адаптовану версію міжнародного опитувальника та доповнену специфічними маркерами професійного вигорання вчителів.

Перегляд файлу

Анкета самодіагностики психоемоційного стану вчителя

Шановний колего / Шановна колего!
Будь ласка, уважно прочитайте кожне твердження та оцініть, як часто протягом останніх двох тижнів ви відчували вказані стани. Оберіть один варіант відповіді для кожного запитання.

Таблиця опитування

№	Твердження	Жодного разу (0 б)	Кілька днів (1 б)	Більше тижня (2 б)	Майже щодня (3 б)
1	Зниження інтересу або задоволення від звичних справ, зокрема від викладання та підготовки до уроків.
2	Відчуття пригніченості, депресії, безпорадності або повної емоційної спустошеності.
3	Проблеми зі сном (важко заснути, переривчастий сон або, навпаки, надмірна сонливість).
4	Відчуття втоми, хронічного браку енергії вже на початку робочого дня.
5	Поганий апетит або, навпаки, схильність до переїдання («заїдання» професійного стресу).
6	Почуття власної нікчемності, невдачі, або провини перед учнями, колегами та родиною.
7	Проблеми з концентрацією уваги під час заповнення журналів, перевірки робіт чи планування уроків.
8	Уповільненість рухів і мовлення або, навпаки, надмірний прояв суєти, непосидючості й роздратування.
9	Думки про те, що краще б ви померли, або бажання завдати собі шкоди у будь-який спосіб.
10	Специфічний маркер: Відчуття відстороненості від учнів, втрата емпатії або цинічне ставлення до роботи.
11	Відчуття нервозності, напруги, неспокою або нездатності розслабитися після робочого дня.
12	Надмірне та неконтрольоване хвилювання через робочі моменти (перевірки, відкриті уроки, звіти).
13	Страх перед спілкуванням з адміністрацією, батьками учнів або конфліктними ситуаціями.
14	Дратівливість через дрібниці, спалахи гніву під час уроків або вдома через перевтому.
15	Відчуття тиску, несправедливої критики або знецінення вашої праці з боку керівництва.
16	Відсутність підтримки та здорової взаємодопомоги серед колег (відчуття ізоляції, плітки).
17	Страх зробити помилку через жорстку систему покарань чи публічного осуду в школі.
18	Відчуття безправ'я, неможливості впливати на розклад, навантаження чи умови роботи.
19	Перевірка зошитів, підготовка до уроків чи заповнення документації у ваш особистий час (ввечері, у вихідні).
20	Думки про проблеми учнів та невирішені шкільні завдання заважають відпочинку та спілкуванню з родиною.

Ключ для обробки результатів

Для підрахунку сумуйте бали за кожну відповідь відповідно до шкали:

Жодного разу — 0 балів.
Кілька днів — 1 бал.
Більше тижня — 2 бали.
Майже щодня — 3 бали.

Ступені прояву депресії, тривожності, психологічна атмосфера в колективі та адміністративний тиск, оцінка балансу роботи та особистого життя.

0 – 15 балів — Психологічна норма. Професійне середовище та внутрішні ресурси в балансі.

16 – 30 балів — Початкова стадія вигорання та тривожності. Необхідно коригувати режим роботи та покращувати мікроклімат у колективі.

31 – 45 балів — Виражений психоемоційний розлад (депресивно-тривожний синдром). Потрібна допомога психолога.

46 – 60 балів — Гостра криза / клінічна депресія. Ризик повної професійної деструкції. Потрібна медико-психологічна допомога.

Важлива примітка щодо безпеки

Якщо в пункті №9 виставлено будь-який бал, окрім «0», респонденту необхідно надати контакти служб психологічної підтримки та рекомендувати негайну індивідуальну консультацію спеціаліста, незалежно від загальної суми балів.

docx

Завантажити

Зберегти на потім

Додав(-ла)

Самойчук Алла Петрівна

Пов’язані теми

Психологія, Інші матеріали

Додано

19 травня

Переглядів

Оцінка розробки

Відгуки відсутні