Авторська методика в Арт-терапевтичній техніці з правопівкульного малювання "Кульбаба"

Майстер – клас «Творимо життя широкими мазками»

В техніці правопівкульного малювання.

Для педагогів ЦКРДІ

Вчитель трудового навчання: Світлана Дідовець

Методика: «Кульбаба»

Мита: - Вихід з негативного емоційного стану у стан спокою та рівновагі

- Активація творчого потенціалу, самопізнання.

-  Пробудження внутрішніх ресурсів

- Визволення Ментального простору.

           Чули, ви , колись вислів «Тобі треба розвіятися», в який прихована глибинна терапевтична думка визволення від негативних  та нав’язливих  «втомлених»  думок.

Дана методика дозволяє позбавитися від негативних та нав’язливих думок.

Гадаю,що кожен знає що таке  зациклювання на слові, фразі, виразу, яку вам сказали або  ви почули. І ось вона крутиться в голові і не дає спокою. Що робити?

Для реалізації цієї задачі пропоную погратися з образом кульбабки, яку треба здути, як думку, щоб вона розвіялися вітром, а з нею і ваша «втомлена» думка.

  Спочатку намалюємо фон в техніці правопівкульного малювання, відпрацюємо весь негатив  фарбами з 3-5 кольорів. Далі промальовуємо листя, траву, зелень (символи росту, життя, надії, відродження)  потім в любій доступній техніці малюємо кульбабки в необмеженій кількості .

Така проста візуальна практика допомога звільнити когнітивне поле від думок, від яких втомилися.