Батьківські збори "Виховання і розвиток потреби у здоровому способі життя"

Людина не може бути вихована

безпосереднім впливом однієї особи,

якими б якостями ця особа не володіла.

А. Макаренко.

«Живі квіти землі» - так поетично назвав дітей М. Горький. Ми з вами повинні зробити все для того, щоб дати можливість цим квітам повністю розпустити пелюстки.

Тому сьогоднішня наша розмова – про відповідальність батьків за збереження здоров’я дітей.

Насамперед, хочу зупинитися на дотриманні дітьми розпорядку дня, тобто розпорядку праці, відпочинку, сну, їжі, занять фізичними вправами. Інших видів діяльності протягом дня.

Сон – один з важливих елементів розпорядку дня. Під час сну весь організм відпочиває, а мозок продовжує працювати. Його кровопостачання збільшується, і температура підвищується. Кажуть, що в цей час у мозку проходить обробка інформації, яка поступила за день, проводиться її аналіз і сортування, після чого «потрібна» організму інформація закладається в пам’ять.

Тому організація сну школярів вимагає особливої уваги. Головною умовою його повноцінності є тривалість. Вона повинна відповідати вікові дитини.

Вік дитини                         Сон

7-10 років                          11-10 год.

                                     11-14 років                        10-9 год.

15-17 років                        9 - 8 год.

Скорочення сну на 2-3 години для дітей 7-10 років порушує кровообіг мозку, зменшує рух, силу нервових процесів. У 12-13 річних школярів таке скорочення сну знижує їх працездатність на 30 %.

Харчування. Увага до харчування дітей важлива тому, що у шкільному віці найбільше допускається помилок в його організації. Найбільш типовими серед них є: недостатній і нашвидку приготовлений сніданок, відмова від сніданку через дефіцит часу, нерегулярне харчування. Ці причини і зумовлюють зростання шлунково – кишкових захворювань.

Заняття фізичними вправами. Вони також повинні займати відповідне місце в розпорядку дня школяра. Фізичні вправи можуть використовуватися в різних формах: ранкова гімнастика, довгі прогулянки, різні рухливі ігри на повітрі, уроки фізкультури, заняття в спортивних секціях.

Наша розмова про здоров’я дитини буде неповною, якщо не відмітити згубний вплив на нього шкідливих звичок: куріння, алкоголю, наркотиків.

Куріння. Його називають чумою XX століття. Як повідомляє Всесвітня організація охорони здоров’я людини, куріння – це причина 20% смертей. Велике занепокоєння викликає куріння серед школярів.

А для успішної боротьби з ним потрібно знати причини, що породжують це зло. Це, по – перше, приклад дорослих і, в першу чергу, батьків; по – друге, недостатня активність у боротьбі з курінням; по – третє, недостатня дія антинікотинової пропаганди; в – четвертих, доступність тютюнових виробів для підлітків; у п’ятих реклама тютюнових виробів.

 Як свідчить статистика, причини куріння серед школярів такі:

• підтримка товариша – 27,1%;
• цікавість – 19%;
• бажання видатися дорослим – 5,4%;
• не вказали причин – 48,5%.

У боротьбі з курінням серед школярів, як і усіх інших аспектах виховання, необхідний постійний зв’язок школи і сім’ї. В єдності їх зусиль – запорука успіху.

Алкоголь. Вживання алкоголю абсолютно неприпустимо для дітей і підлітків. Дуже згубний вплив алкоголю на здоров’я дитини. Для 12-13 річних дітей 0,25 л горілки є смертельною дозою. Чим швидше починається вживання алкоголю, тим швидше розвивається хвороблива пристрасть до нього. Якщо регулярне вживання починається в 13-15 років, то така пристрасть виникає уже через рік, якщо в 15-17 років – через 2-3 роки якщо в 22-25 років – через 507 років.

Питання для обговорення.

Як фізичне виховання дітей у вашій сім’ї впливає на формування особистості?

Розкажіть про організацію відпочинку у вашій сім’ї.

Яких заходів повинні вжити батьки, щоб попередити нещасні випадки з дітьми під час дозвілля?

Як ви реагуєте на шкідливі звички своїх дітей?

Які заходи повинні вжити батьки, щоб запобігти сталості дітей до шкідливих звичок?

Анкета

Вільний час, відпочинок

2. На що Ви витрачаєте свій вільний час найчастіше? (позначте не більше п’яти варіантів)

• Спілкуєтесь з друзями.
• Проводжу час з близьким другом (подругою)
• Дивлюся телевізор.
• Граю у комп’ютерні ігри.
• Читаю книги.
• Читаю газети, журнали.
• Слухаю музику.
• Ходжу в кіно.
• Ходжу на концерти, виставки, у театр.
• Люблю бути на самоті, просто мріяти.
• Віддаю перевагу інтелектуальним розвиваючим заняттям.
• Займаюсь спортом.
• Ходжу в парк, ліс, виїжджаю на природу.
• Займаюся мистецтвом (живопис, музика).
• Інше (запишіть, що саме).

3. Які телевізійні програми Ви переважно дивитеся? (позначте все, що підходить)

• Новини.
• Вікторини, ігри.
• Ток - шоу з відомими людьми.
• Передачі про тварини, про природу.
• Музичні передачі.
• Кінофільми.
• Молодіжні серіали.
• Детективи, бойовики.
• Любовні, «сімейні» серіали.
• Спортивні передачі.
• Передачі про подорожі, інші країни.
• Передачі про моду.
• Гумористичні передачі.
• Передачі про історію, культуру.
• Мультфільми.
• Комедії.
• Інше.
• Практично не дивлюся, рідко дивлюся телевізор.

4. Що Ви засуджуєте на сучасному телебаченні, радіо, у пресі?__________________________________________________________________________________________________________________________
5. Які види спорту Вам більше за все подобаються (запишіть)______________________________________________________

• Не цікавлюся спортом.

6. Яким видом спорту Ви займаєтесь?

1.(запишіть)__________________________________________________

2. Зовсім не займаюсь спортом.

7. Що вам подобається читати? (позначте все, що підходить)

-  Газети.

- Журнали для молоді.

- Триллери.

- Детективи.

- Пригодницькі романи.

- Історичні романи.

- Фантастику.

- Любовні романи.

- Науково – популярну літературу.

- Поезію.

- Російську та зарубіжну літературу.

- Релігійну літературу.

- Біографії великих людей.

- Енциклопедії, словники.

- Збірки анекдотів, комікси.

- Інше.

- Практично не читаю.

8. Назвіть свого улюбленого вітчизняного й зарубіжного письменника, поета (можна навести декілька імен)

- Вітчизняні: ______________________________________________________

- Зарубіжні:_______________________________________________________

9.Назвіть свій улюблений вітчизняний і зарубіжний фільм (можна навести кілька назв та імен)

- Вітчизняні:______________________________________________________

- Зарубіжні:_______________________________________________________

10. Назвіть вашу улюблену сучасну групу або виконавця (можна навести кілька назв та імен)

- Групи:__________________________________________________________

- Виконавці:_______________________________________________________

11. Які свята Ви особливо любити відзначати? (назвіть три-чотири свята)___________________________________________________________

12. Ви часто буваєте у компанії? (позначте один варіант відповіді)

- Так, часто.

- Іноді буваю.

- Майже зовсім не буваю.

13. Що Ви зазвичай робите, коли зустрічаєтеся зі своєю компанією? (позначте не більш трьох відповідей)

- Йдемо в клуб, на дискотеку.

- Збираємося у кого – небудь вдома.  Базікаємо, слухаємо музику.

- Проводимо час на вулиці.

- Йдемо у кіно.

- Відвідуємо концерти.

- Ходимо у кафе, бари.

- Обговорюємо цікаві для нас теми.

- Інше.

 14. Які якості ви особливо цінуєте в своїх друзях? (позначте 3-4 якості)

- Порядність.

- Чуйність.

- Легкий характер.

- Гумор, дотепність.

- Вірність, надійність.

- Розум.

- Стриманість.

- Щедрість.

- Фізичну силу.

- Твердість характеру.

- Доброту.

- Розуміння.

- Інше.

- Не можу відповісти.

Сім’я.

Назвіть людей, які проживають разом із Вами?

______________________________________________________________________________________________________________________________________

Що для вас значать Ваші батьки?(позначте варіант відповіді)

• Вони близькі для мене люди, ми дружимо.
• Вони для мене дуже авторитетні люди, я прислуховуюся до їхньої думки.
• Вони непогані люди, але я намагаюсь ними якнайменше контактувати.
• Вони для мене цілком стороні люди.
• Я про них нічого не знаю і знати не бажаю.
• Не можу відповісти.

Яким чином ви відзначаєте родинні свята?____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Чи відчуваєте Ви подяку до своїх батьків, за що?(позначте три-чотири варіанти відповіді)

• Приклад у житті.
• Цікаві знайомства, корисні зв’язки.
• Риси характеру.
• Навчання у гімназії.
• Залучення до віри у Бога.
• Коло друзів і знайомих.
• Душевну підтримку, розуміння.
• Виховання культури.
• Матеріальну допомогу.
• Спокій, захищеність, затишок.
• Волю, незалежність.
• Інше (що саме запишіть)_________________________________________
• Мені немає за що їм дякувати.
• Не можу відповісти.

Вкажіть якості, якими повинні володіти ваш майбутній чоловік (дружина)

• Розум.
• Зовнішня привабливість.
• Порядність.
• Хазяйновитість.
• Темперамент.
• Вміння протистояти негараздам.
• Чуйність, увага.
• Легкий характер.
• Гумор.
• Турбота.
• Незалежність.
• Безкорисливість.
• Вірність, надійність.
• Врівноваженість.
• Щедрість.
• Сила, твердість характеру.
• Інше____________________________________________________________
• Не можу сказати.

Я і суспільство.

Як Ви вважаєте, чи є у дітей свої права?

• Так.
• Ні.
• Не можу відповісти.

Чи довелося Вам захищати свої права, інтереси? Якщо так, то яким чином?

• Звертався за допомогою до батьків.
• Вирішував проблему самостійно, власними силами.
• Звертався до суду.
• Звертався за допомогою до близьких друзів.
• Використовував особисті зв’язки, знайомства.
• Не стикався з цією проблемою.
• Не можу відповісти.

Яким чином Ви цікавитеся політикою?

• Доволі уважно слідкую за інформацією про політичні події у країні й світі.
• Спеціально за інформацією не слідкую, але обговорюю політичні новини з друзями, з рідними.
• Особисто приймаю участь у суспільному русі, мітингах, демонстраціях.
• Зовсім цими проблемами не цікавлюся.
• Не можу відповісти.

Що Ви вважаєте шкідливими для здоров’я та життя людини? (напишіть)

_________________________________________________________________________________________________________________________________________.