Бесіда - тренінг "Здорові діти — здорова нація"

Здорові діти — здорова нація

 Бесіда - тренінг

Мета. Розширити поняття про те, що від здоров’я дітей залежить здоров’я нації, а значить благополуччя і добробут всієї України, її майбутнє. Розвивати бажання  вести активний спосіб життя, берегти і зміцнювати здоров’я. Виховувати хороші звички, які допоможуть зміцнити здоров’я, прищеплювати інтерес до занять фізкультурою і спортом.

                                                      Гарне здоров’я - одне з основних джерел щастя

                                             і радості людини, її неоціненне багатство.

Здоров’я важливе для кожної людини.

Як ви вважаєте, що таке здоров’я?

У побуті вважають, що здоров’я –це відсутність хвороб. Багатьох цікавить фізична складова здоров’я, проте вона не єдина, хоча і дуже важлива.

Учені вважають, що здоров’я –це «стан повного фізичного, духовного й соціального благополуччя, а не лише відсутність хвороб та фізичних дефектів»

Що ж таке здоров’я на вашу думку?

Я пропоную скласти кросворд, але не простий. Є слово «ЗДОРОВ'Я», а вам потрібно підібрати слова, які розкривають його зміст.

                 Загартовування

            воДа

                Овочі

       повітРя

              сОнце

                Вітаміни

            м ‘ яч

             зарЯдка

ЗДОРОВ’Я- це стан організму, при якому нормально функціонують його органи.  Чим міцніше здоров’я людини, тим легше вона переносить усякі труднощі, несприятливі кліматичні умови, рідше хворіє.

ЗДОРОВ’Я - це стан повного фізичного, душевного благополуччя.

ЩО Ж СПРИЯЄ СТАНУ ЗДОРОВ’Я?

Система охорони здоров’я -9%

Спадковість -17-20%

Навколишнє середовище -20%

Спосіб життя -51%.

Я пропоную  створити плакат «Здорова дитина»

У вас є картинки. Ви вибираєте ті, які вважаєте за потрібні. А потім захищаєте.

Головною є здорова дитина. Тому поміщаємо її в центр. Тепер ваше рішення.

Щоб бути здоровим, важливо мати раціональний, чіткий режим дня. Режим дисциплінує роботу всіх органів, а також формує такі необхідні якості людини як: зібраність, акуратність, воля, веління зосереджуватися. Тому зображаємо годинник.

Наші найкращі друзі – сонце, повітря та вода, т.т. гарна екологія.

Кожна людина в дитинстві мріє бути сильною. Проте сильними не народжуються, а стають завдяки щоденному напруженому тренуванню. Сильна людина рідше хворіє. Для цього треба раціонально харчуватися, займатися фізичною культурою, вести здоровий спосіб життя, мати міцний сон.

Однією з складових є збалансоване харчування. Що ж це таке?

Докладніше нам розповість   ___________________

Дієт.сестра школи розповідає про корисне харчування та проводить гру – вікторину.

 А тепер створимо збалансоване меню.

•   Хочу я усім сказати,

      що здоров’я краще мати,

      А ніж хворому ходити

     Й світ чарівний не любити!

• Бо любов, здоров’я, сила

  Нам дають чарівні крила.

  Ще дають саме життя

І І несуть у майбуття.

• Нам долать нові вершини,

    Ми — майбутнє України!

    Щоб творити і дерзати,

   То здоров’я треба мати.

• Як зростемо ми здорові,

    Як богатирі казкові,

     Буде нація здорова

    І держава — пречудова!

•   То чому ж не порадіти,

      Ми ростемо, наче квіти,

       В колі дружної родини.

      Ми — майбутнє України!

Вчитель.

  Зростатимуть здорові діти, буде здорова нація, весь народ України, буде міцна і багата держава, у якій всі люди будуть щасливими. Тому дбайте про себе, доки ви ще малі, набувайте хороші звички, привчайте себе до активного і здорового способу

життя, будьте розумними і мудрими. Ростіть здорові і щасливі. Вас чекає майбутнє! В добрий час і доброго вам здоров’я!