ЧИСТОТА – ЗАПОРУКА ЗДОРОВ`Я. ПРАВИЛА ОСОБИСТОЇ ГІГІЄНИ

ТЕМА. ЧИСТОТА – ЗАПОРУКА ЗДОРОВ`Я. ПРАВИЛА ОСОБИСТОЇ ГІГІЄНИ

Мета.

       …Формувати в учнів уявлення про гігієну;

       …познайомити з правилами особистої гігієни;

       …учити доглядати за своїм тілом,волоссям,руками;

       …формувати уміння правильно мити руки;

       …навчити розпізнавати предмети загальної та особистої гігієни;

       …виховувати охайність,бережливе ставлення до води.

 

І. Підготовка учнів до сприйняття.

1. Почнемо з основного правила нашої співпраці:

Двоє дивляться, а двоє слухають. (Очі, вуха).

 

2. Які ви знаєте прислів'я і приказки про здоров'я?

• Здоров’я дорожче за багатство.
• Здоров’я маємо - не дбаємо, а втратимо - плачем.
• Тримай живіт у голоді, а ноги в теплі.
• Від переїдання люди помирають частіше, ніж від голоду.
• Рухайся більше - проживеш довше.
• Затхле повітря і брудна вода — для здоров'я біда.
• І старим і молодим шкідливий тютюновий дим.
• Недосипаєш — здоров'я втрачаєш.
• Ранок зустрічай зарядкою, обід супроводжуй відпочинком, вечір проводжай прогулянкою.
• Гірким лікують, солодким калічать.
• Сто хвороб починаються з застуди.
• У кого що болить, той про те й гомонить.
• Бережи одяг, доки новий, а здоров'я — доки молодий.
• Бережи сукню знову, а здоров'я змолоду.
• Здоров’я не купиш, хвороби не продаси.
• Їж часник і цибулю — не візьме недуга.
• Хороші ліки гіркі на смак.
• Хворому і мед гіркий.
• В бруді жити — сухоти нажити.
• В дім, куди не заглядає сонце, загляне лікар.

 

ІІ. Оголошення теми бесіди.

Склади слово: єганігі(гігієна). Що воно значить?

У давньогрецького бога Ескулапа була донька Гігієя - богиня чистоти і здоров`я .На її честь назвали правила,які допомагають зберегти здоров`я.Це - правила гігієни. Слово «гігієна»- це наука про здоров`я людей, здоровий спосіб життя. Особиста гігієна - це догляд за чистотою свого тіла. Однією з найголовніших вимог гігієни є чистота. Народна мудрість каже: «Чистота-запорука здоров`я»

Що є головним захисником твого тіла від збудників хвороб?(чистота)

Звідки беруться мікроби на наших руках? «Ми  вважаємо,що……..» (перегляд мультфільму)

 

ІІІ. Виклад основного матеріалу

1. Перевіримо вас на знання вашого тіла!

• В ній і думи і слова, місце мрій – це... голова
• Є в людини і у звіра, Захищає тіло... шкіра
• На обличчя він „заліз”. Між очима у нас...ніс
• Можуть створювати звуки Плескотом в долоні... руки
• Їжа потрапляє в ротик, І прямує у... животик
• Не сіють, не саджають - самі виростають.        Волосся
• Червоні двері в печери моєї, білі звірі сидять у дверей. І м'ясо, і хліб - усю здобич мою я з радістю цим звірам віддаю.            Рот і зуби
• Повен хлівець білих овець.     Зуби в роті
• На ніч два віконця самі закриваються, а зі сходом сонця самі відкриваються.     Очі
• Два братики через дорогу живуть, один одного не бачать.     Очі
• Якби не було його, не сказав би нічого.     Язик
• Все життя один одного наздоганяють, а обігнати один одного не можуть.     Ноги
• У двох матерів по п'ятьох синів, одне ім'я всім.         Пальці

2. Перегляд та обговорення презентації

3. Створення квітки здоров'я.

Сформулюємо ознаки здоров'я.

4. Обговорення предетів-помічників у гігієні.

Які домашні предмети допомагають нам залишатися здоровими і доглядати за різними частинами тіла?

У кожному домі є озера прозорі, ми на них дивишся, щоб себе побачити. (Дзеркало.)

Навіщо потрібно часто дивиться на себе в дзеркало?

Лежить на полиці річ невелика, потреш її в руках, бруд умить зника. ( Мило.)

Чому потрібно доглядати за шкірою?

Коли треба мити руки?

Я —  маленька полотнинка, Випрана дбайливо. Не серветка, не хустинка, знаю своє діло. Я до щічок, до голівки притулюсь ласкаво, Я вберу усі краплинки з тіла після ванни. (Рушник)

Чим ще витирають руки?

Якщо руки наші в ваксі,

Якщо на ніс сіли плями,

Хто тоді нам перший друг,

Зніме бруд з обличчя і рук? (Вода)

Якою водою добре вмиватися?

Щоб здорові мати зуби, Треба чистити їх, любі після їжі. Знайте чітко! Є для цього (паста й щітка)

Як доглядати за зубами?

Має зуби, а не кусається.   (Гребінець.)

Для чого ми причісуємося?

Чи можна волосся чесати в різні боки?

Чи можна вплітати тісно стрічки?

Чи треба хлопцям носити довге волосся?

Ліг в кишеню і вартую Плаксі, реві та бруднулі Витру вранці струмки сліз, Не забуду і про ніс. ( носовичок)

Для чого необхідно мати індивідуальний чистий носовичок взимку і влітку?

 

ІV. Висновки.

1. Складання правил особистої гігієни.

Щоб шкіра була чистою  і здоровою треба:

-раз на тиждень ретельно мити усе тіло з милом і мочалкою;

-перед сном приймай душ;

-волосся необхідно мити в міру забруднення.

-прочісувати власним гребінцем 2-3 рази на день.

-зачіски у дівчаток і хлопчиків повинні бути зручними і охайними.

 

Як треба мити руки:

-засучити рукава вище ліктів.

-відкрити не сильно кран і змочити руки.

-намилити руки до утворення піни.

-коловими рухами долонь добре розмилити мило по руках і між пальцями.

-ретельно змити мильну піну.

-витерти руки насухо.

 

Руки треба мити з милом:

-перед їжею,

-після відвідування туалету,

-ігор з тваринами,

-якщо ви звідкись прийшли,

-після брудної роботи.

-Нігті на руках слід підстртгати 1 раз на тиждень,а на ногах-1 раз у два тижні.

-Ніколи не гризти нігті.

 

Як чистити зуби і коли:

-чистити зуби треба вранці і ввечері перед сном,

-на зубну щітку видавлюємо трошки зубної пасти,

-рухами знизу-вгору чистят нижні зуби,зверху-вниз-верхні зуби.

-коли почистили зуби,щітку вимийте з милом і поставте сушитися догори              щетиною,

-ніколи не чистіть зуби чужою щіткою,

-після вживання їжі слід полоскати рот теплою водою,

-не колупайтесь між зубами металевими предметами,

-зубну щітку змінюйте 4 рази на рік,

-два рази на рік треба обстежувати зубки у стоматолога.

 

2. Зібрати вислів про гігієну і пояснити її зміст.

мийся не бійся щоденно Води (Води не бійся-щоденно мийся.)