ДИДАКТИЧНИЙ МАТЕРІАЛ до варіативного модулю «ПОДОЛАННЯ ПЕРЕШКОД»

ДЕРЖАВНИЙ ЛІЦЕЙ-ІНТЕРНАТ

З ПОСИЛЕНОЮ ВІЙСЬКОВО-ФІЗИЧНОЮ ПІДГОТОВКОЮ

«КАДЕТСЬКИЙ КОРПУС» імені І.Г. ХАРИТОНЕНКА

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ДИДАКТИЧНИЙ МАТЕРІАЛ

до варіативного модулю

«ПОДОЛАННЯ ПЕРЕШКОД»

 

 

 

 

 

Автор-розробник:

вчитель фізичної культури

КОРМІЛЕЦЬ

Сергій Володимирович

 

 

 

 

 

 

 

 

Суми – 2016

Картка 1

1. Вкажіть назву зазначеного елементу смуги перешкод?

1. колодязь;
2. траншея;
3. хід сполучення;
4. стіна;
5. зруйнована драбина;
6. лабіринт;
7. паркан;
8. зруйнований міст;
9. рів.

2. довжина єдиної смуги перешкод?

1. 150 м;
2. 200 м;
3. 400м;
4. 520м.

3. Де знаходяться лінії старту та фінішу?

1. лінія старту, вона ж і лінія фінішу;
2. на протилежних кінцях смуги перешкод;
3. на прямому відрізку по середині смуги перешкод.

 

 

Картка 2

1. Вкажіть назву зазначеного елементу смуги перешкод?

1. колодязь;
2. траншея;
3. хід сполучення;
4. стіна;
5. зруйнована драбина;
6. лабіринт;
7. паркан;
8. зруйнований міст;
9. рів.

2. Скільки штрафного часу дається за непопадання гранатами в ціль?

1. 5 с;
2. 15 с;
3. не дається.

3. Скільки відрізків пробігає учень під час подолання смуги перешкод?

1. 2×200м;
2. 4×100м;
3. 8×50м.

 

 

 

Картка 3

1. Вкажіть назву зазначеного елементу смуги перешкод?

1. колодязь;
2. траншея;
3. хід сполучення;
4. стіна;
5. зруйнована драбина;
6. лабіринт;
7. паркан;
8. зруйнований міст;
9. рів.

2. Скільки учнів одночасно може рухатись по одному напрямку смуги перешкод при виконанні нормативу?

1. 1;
2. 2;
3. 6;
4. їх кількість не обмежена.

 

 

 

 

 

Картка 4

1. Вкажіть назву зазначеного елементу смуги перешкод?

1. колодязь;
2. траншея;
3. хід сполучення;
4. стіна;
5. зруйнована драбина;
6. лабіринт;
7. паркан;
8. зруйнований міст;
9. рів.

2. Заняття з подоланню перешкод спрямовані на:

1. на формування й удосконалювання навичок подолання штучних і природніх перешкод;
2. виконання спеціальних прийомів і дій;
3. розвиток швидкості й силової-швидкості;
4. силової витривалості;
5. виховання впевненості у власних силах;
6. сміливості й рішучості;
7. все перераховане вище;
8. нічого не підходить.

 

Картка 5

1. Вкажіть назву зазначеного елементу смуги перешкод?

1. колодязь;
2. траншея;
3. хід сполучення;
4. стіна;
5. зруйнована драбина;
6. лабіринт;
7. паркан;
8. зруйнований міст;
9. рів.

2. Граната для метання має вагу:

1. 100г;
2. 900г;
3. 1200г;
4. 600г;
5. 700г.