Дистанційне навчання фізична культура 4 клас
Клас____________________
П.І.Б.___________________________________
Завдання для дистанційного навчання з фізичної культури 18.01.2021 – 22.01.2021
|
|
№ |
Завдання |
Результати |
|
1. |
Виконати комплекс вправ: https://youtu.be/UeEhWIlxS3Y |
Вдалося вам виконати?
Так Ні
|
|
|
2. |
Вправа 1. «Основна планка» Тримати 30 с.
|
Напишіть за скільки (с. хв.) вам вдалося виконати?
|
|
|
3. |
Вправа 2 «Упор лежачи ззаду» Тримати 30с.
|
Напишіть за скільки (с. хв.) вам вдалося виконати? ________________ |
|
|
4.
|
Вправа 4 «Основна планка, стоячи на правому коліні, ліва нога піднята вгору назад» Тримати 30с.
Тримати 30с.
|
Напишіть за скільки (с. хв.) вам вдалося виконати?
|
|
|
5. |
Рівновага на лівій та правій нозі На лівій нозі - тримати 30с. На правій нозі – тримати 30с.
|
Напишіть за скільки (с. хв.) вам вдалося виконати?
________________ |
|
|
№ |
Завдання |
Результати |
|
|
1. |
Виконати комплекс вправ: https://youtu.be/UeEhWIlxS3Y |
Вдалося вам виконати? Так Ні |
|
|
2. |
Вправа 1. «Основна планка» Тримати 30с.
|
Напишіть за скільки (с. хв.) вам вдалося виконати?
|
|
|
3. |
Вправа 2 «Упор лежачи ззаду» Тримати 30с.
|
Напишіть за скільки (с. хв.) вам вдалося виконати?
|
|
|
4.
|
Вправа 4 «Основна планка, стоячи на правому коліні, ліва нога піднята вгору назад» Тримати 30с.
Тримати 30с. |
Напишіть за скільки (с. хв.) вам вдалося виконати?
|
|
|
5. |
Вправа 6 Рівновага на лівій та правій нозі На лівій нозі - тримати 30с. На правій нозі – тримати 30с.
|
Напишіть за скільки (с. хв.) вам вдалося виконати?
__________________ |
|
|
1. |
Виконати комплекс вправ: https://youtu.be/UeEhWIlxS3Y |
Вдалося вам виконати? Так Ні |
|
|
2. |
«Основна планка» Тримати 1хв. |
Напишіть за скільки (с. хв.) вам вдалося виконати?
|
|
|
3. |
«Упор лежачи ззаду» Тримати 1хв.
|
Напишіть за скільки (с. хв.) вам вдалося виконати?
|
|
|
4. |
Вправа 4 «Основна планка, стоячи на правому коліні, ліва нога піднята вгору назад» Тримати 1хв.
Тримати 1хв. |
Напишіть за скільки (с. хв.) вам вдалося виконати?
|
|
|
5. |
Вправа 6 Рівновага на лівій та правій нозі На лівій нозі - тримати 1хв. На правій нозі – тримати 1хв.
|
Напишіть за скільки (с. хв.) вам вдалося виконати?
__________________ |
«Основна планка, стоячи на лівому коліні, права нога піднята вгору назад»
Вправа 6
«Основна планка, стоячи на лівому коліні, права нога піднята вгору назад»
Вправа 2
«Основна планка, стоячи на лівому коліні, права нога піднята вгору назад»
про публікацію авторської розробки
Додати розробку