Фізична культура календарне планування 3 клас

№

п/п

Тема уроку

Дата

Очікувані результати, форми і методи з дитиною ООП

І семестр

Ігри для активного відпочинку

1.

Вступний інструктаж. ПБП. Руховий режим молодшого школяра та його вплив на формування правильної постави. ЗРВ з предметами. Рухлива гра

Участь у грі

2.

ПБП. Фізичні навантаження та реакція на них серцевих скорочень. Рухлива гра

Участь у грі

3.

ПБП. Дихання під час виконання фізичних вправ. Рухлива гра

Вправи на дихання

4.

ПБП. ЗРВ без предметів. Комплекс для формування правильної постави.

Вправи для постави

5.

ПБП. ЗРВ в колі. Різні види ходьби і бігу.

Різні види ходьби

6.

ПБП. ЗРВ з предметами. Різні види ходьби і бігу.

Вправи на біг

7.

ПБП. ЗРВ без предметів. Комплекс для формування правильної постави.

Вправи для постави

Вправи для оволодіння навичками пересувань

8.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Рухлива гра

Різновиди ходьби

9.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба по діагоналі, зі зміною частоти кроку.

Ходьба по діагоналі

10.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба зі зміною довжини кроку.

Вправи по колу

11.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Рухлива гра

Участь у грі

12.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Рухлива гра

Участь у грі

13.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Рухлива гра

Вправи для ходьби

14.

ПБП. Організаційні вправи. Комплекс ЗРВ. Чергування бігу та ходьби.

Вправи для бігу

15.

ПБП. Організаційні вправи. Комплекс ЗРВ. Ходьба приставним кроком правим і лівим боком. Рухлива гра на увагу

Участь у грі

16.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Рухлива гра

Участь у грі

17.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Рухлива гра

Участь у грі

18.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Біг «змійкою». Рухлива гра

Вправи на біг «змійкою»

19.

ПБП. Організаційні вправи. Комплекс ЗРВ. Чергування бігу та ходьби. Рухлива гра

Різновиди ходьби

20.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Рухлива гра

Участь у грі

21.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Рухлива гра на увагу.

Вправи на увагу

Стрибкові вправи

22.

ПБП. Організаційні вправи. Комплекс ЗРВ. Стрибки у довжину з місця. Стрибки зі скакалкою. Рухлива гра

Стрибки у довжину

23.

ПБП. Організаційні вправи. Комплекс ЗРВ. Стрибки у довжину з місця. Стрибки зі скакалкою. Повільний біг. Рухлива гра

Повільний біг

24.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Стрибки зі скакалкою.

Інтструктаж зі скакалкою

25.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Рухлива гра

Участь у грі

26.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Рухлива гра

Вправи для ходьби

27.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Стрибки зі скакалкою. Рухлива гра

Вправи для ходьби

28.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ у русі. Лазіння по похилій лаві. Рухлива гра

Участь у грі

29.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ.

Вправи для ходьби

30.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ.

Вправи для ходьби

Вправи для опанування навичками оволодіння м’ячем

31.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Вправи з малим м’ячем. Рухлива гра

Вправи з м’ячем

32.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Вправи з малим м’ячем. Рухлива гра

Вправи з м’ячем

33.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ . Рухлива гра

Участь у грі

34.

ПБП. Організаційні вправи. ЗРВ. Вправи з великим м’ячем (елементи футболу.) Рухлива гра

Вправи з м’ячем

35.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Вправи з великим м’ячем. Рухлива гра

Вправи з м’ячем

36.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Вправи з великим м’ячем .Рухлива гра

Вправи з м’ячем

37.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Вправи з великим м’ячем (елементи баскетболу). Рухлива гра

Участь у грі

38.

ПБП. Комплекс ЗРВ з м'ячами. Вправи з великим м’ячем (елементи баскетболу) Рухлива гра

Вправи з м’ячем

Вправи для формування культури рухів з елементами гімнастики

39.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Рухлива гра

Вправи для ходьби

40.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи. Рухлива гра

Вправи для ходьби

41.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи. Рухлива гра

Участь у грі

42.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Виси та упори. Рухлива гра

Участь у грі

43.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Рухлива гра

Вправи для ходьби

44.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ з предметами. Естафети з елементами гімнастики

Вправи для ходьби

45.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ

Вправи для ходьби

46.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Рухлива гра

Участь у грі

47.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Естафети з елементами гімнастики.

Вправи для ходьби

48.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Естафети з елементами гімнастики.

Вправи для ходьби

ІІ семестр

Вправи для опанування навичками оволодіння м’ячем

49.

ПБП. Основні правила загартування. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу ЗРВ. Рухлива гра

Участь у грі

50.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Ходьба по підвищеній опорі .

Вправи для ходьби

51.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Рухлива гра

Участь у грі

52.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Рухлива гра

Участь у грі

53.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Ходьба по гімнастичній лаві.

Вправи для ходьби

54.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Рухлива гра

Участь у грі

55.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Рухлива гра

Вправи для ходьби

56.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Ходьба по гімнастичній лаві.

Ходьба по гімнастичній лаві

57.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Рухлива гра

Участь у грі

58.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Рухлива гра

Участь у грі

59.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Рухлива гра

Вправи для ходьби

60.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Рухлива гра

Участь у грі

61.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Ходьба по гімнастичній лаві. Рухлива гра

Вправи з м’ячем

62.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Вправи з великим м’ячем (елементи футболу). Рухлива гра

Вправи з м’ячем

63.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Вправи з великим м’ячем (елементи футболу). Рухлива гра

Вправи з великим м’ячем

64.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Вправи з великим м’ячем (елементи футболу). Естафети з м’ячами.

Вправи з великим м’ячем

. 65

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Вправи з малим м’ячем. Естафети з м’ячами.

Вправи з м’ячем

66.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Вправи з малим м’ячем. Рухлива гра

Вправи з м’ячем

67.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Вправи з малим м’ячем. Естафети з м’ячами

Вправи з м’ячем

68.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Вправи з малим м’ячем. Рухлива гра

Участь у грі

69.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Вправи з малим м’ячем. Естафети з м’ячами

Вправи з м’ячем

70.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Вправи з великим м’ячем (елементи футболу). Рухлива гра

Вправи з великим м’ячем

71.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Вправи з великим м’ячем (елементи футболу). Рухлива гра

Участь у грі

Стрибкові вправи

72.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Стрибки в довжину з місця. Стрибки зі скакалкою.

Стрибки у довжину

73.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Стрибки зі скакалкою.

Стрибки у довжину

74.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Стрибки зі скакалкою.

Вправи для ходьби

75.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Стрибки в довжину з місця. Стрибки зі скакалкою.

Стрибки у довжину

76.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Стрибки у довжину з місця. Стрибки зі скакалкою.

Стрибки у довжину

77.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Стрибки зі скакалкою.

Вправи для ходьби

78.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Стрибки в довжину з місця. Стрибки зі скакалкою.

Стрибки у довжину

79.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Стрибки в довжину з місця.

Стрибки у довжину

80.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Стрибки в довжину з місця. Стрибки зі скакалкою.

Стрибки у довжину

81.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Стрибки в довжину з місця. Стрибки зі скакалкою.

Стрибки у довжину

82.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Стрибки в довжину з місця. Стрибки зі скакалкою.

Стрибки у довжину

83.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Стрибки в довжину з місця. Стрибки зі скакалкою.

Стрибки у довжину

84.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Стрибки в довжину з місця. Стрибки зі скакалкою.

Стрибки у довжину

85.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Стрибки зі скакалкою. Стрибки в довжину з місця.

Стрибки у довжину

86.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Стрибки в довжину з місця. Стрибки зі скакалкою.

Участь у грі

87.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Біг з високого старту. Стрибки в довжину з місця. Стрибки зі скакалкою.

Стрибки у довжину

88.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Стрибки в довжину з місця. Стрибки зі скакалкою. Естафети з м’ячами

Вправи з м’ячем

89.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Стрибки зі скакалкою. Естафети з м’ячами

Вправи з м’ячем

90.

ПБП. ЗРВ. Визначення показників динаміки розвитку фізичних якостей учнів. Швидкісно – силових – стрибок у довжину з місця.

Стрибки у довжину

91.

ПБП. ЗРВ. Ходьба: «протиходом». Визначення показників динаміки розвитку фізичних якостей учнів. Швидкісно – силових – стрибок у довжину з місця.

Стрибки у довжину

Вправи для оволодіння навичками пересувань

92.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Приставний крок. Лазіння по гімнастичній лаві.

Вправи з приставними кроками

93.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Приставний крок. Лазіння по гімнастичній лаві.

Вправи з приставними кроками

94.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Лазіння по гімнастичній стінці. Перелізання через перешкоди.

Перелізання через перешкоди

95.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Лазіння по гімнастичній лаві. Рухлива гра

Участь у грі

96.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Перелізання через перешкоди. Рухлива гра

Перелізання через перешкоди

97.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Перелізання через перешкоду. Рухлива гра

Участь у грі

98.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Естафети з м’ячами

Вправи з м’ячем.

99.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Рухлива гра

Участь у грі

100.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Рухлива гра

Участь у грі.

101.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Рухлива гра

Участь у грі

102.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ.

Вправи для бігу

103.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ.

Вправи для бігу

104.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ.

Вправи для бігу

105.

ПБП. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Підсумковий урок за рік.

Участь у грі.